ผลของโปรแกรมการออกกำลังกายด้วยตาราง 9 ช่องประกอบจังหวะที่มีต่อทักษะสมองของวัยรุ่น

Name: ธีระนันท์ แสงชาติ

ThaSH: มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ -- วิทยานิพนธ์. ศศ.ม. (พลศึกษา) 2568

Classification :.LCCS: GV452

ThaSH: มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์. สาขาพลศึกษา -- วิทยานิพนธ์

ThaSH: การศึกษาการเคลื่อนที่

ThaSH: การออกกำลังกาย -- แง่จิตวิทยา

ThaSH: จังหวะ

ThaSH: การคิดเชิงบริหาร (ประสาทจิตวิทยา)

Abstract: การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมตาราง 9 ช่อง ประกอบจังหวะที่มีต่อทักษะสมองของวัยรุ่น ได้แก่ ความเร็วในการประมวลผล (Processing speed) การคิดยืดหยุ่น (cognitive flexibility) สมาธิ และความตั้งใจ (Attention) การหยุด/การยับยั้งพฤติกรรม (Inhibitory control) และความคิดสร้างสรรค์ (Creativity) กลุ่มตัวอย่างที่ใช้ในการวิจัยครั้งนี้ เป็นนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 โรงเรียนพิบูลวิทยาลัย กลุ่มตัวอย่างมี 26 คน (กลุ่มทดลอง 13 คน และกลุ่มควบคุม 13 คน) คัดเลือกแบบอาสามัคร ผ่านเกณฑ์การคัดเข้า ระยะเวลาในการเข้าร่วมโปรแกรม 10 สัปดาห์ จำนวน 3 วัน/สัปดาห์ (วันจันทร์ พุธ และศุกร์) เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัย ได้แก่ โปรแกรมตาราง 9 ช่องประกอบจังหวะที่ให้ผู้เชี่ยวชาญพิจารณาความสอดคล้องจำนวน 5 ท่าน และแบบทดสอบทักษะสมอง เทรลเมคคิ่งเอ, เทรลเมคคิ่งบี, แบบทดสอบแฟลงเคอร์, แบบทดสอบความสามารถในการออกแบบรูปภาพที่ไม่ซ้ำกัน วิเคราะห์ข้อมูลก่อน กับหลังการฝึก 10 สัปดาห์ ระหว่างกลุ่มทดลอง และกลุ่มควบคุม ด้วยสถิติวิเคราะห์ Two way – mixed ANOVA โดยกำหนดความมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ผลการวิจัยพบว่า 1) ค่าเฉลี่ยของคะแนนทดสอบทักษะสมองทุกรายการของกลุ่มทดลอง หลังการทดลองสูงกว่าก่อนการทดลองอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .052) ค่าเฉลี่ยคะแนนทักษะสมองหลังการทดลอง กลุ่มทดลองสูงกว่ากลุ่มควบคุมเกือบทุกรายการยกเว้นแบบทดสอบแฟลงเคอร์ รูปแบบที่สอดคล้องกันซึ่งไม่พบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 The purpose of this research was to study the effects of the 9-square Rhythms Program on the executive functions of adolescents, including processing speed, cognitive flexibility, attention, inhibitory control, and creativity. The sample used in this study consisted of 26 students from Pibulwitthayalai School, 10th grade (13 in the experimental group and 13 in the control group). The participants were selected voluntarily and met the inclusion criteria. The program duration was 10 weeks, 3 days per week (Mondays, Wednesdays, and Fridays). The research instruments used were the 9-square Rhythms Program, which was reviewed for consistency by five experts, and the Executive Function Trail Making Test A, Trail Making Test B, Flanker Test, and Design fluency test. Data were analyzed before and after 10 weeks of training, comparing the experimental and control groups using Two-way mixed ANOVA statistical analysis, with a statistical significance level set at .05. Results: 1) The mean scores on all executive function tests for the experimental group after the intervention were significantly higher than before the intervention at the .05 level. 2) The average Executive Function scores after the experiment were higher in the experimental group than in the control group for almost all items, except for the congruent Flanker test, where no statistically significant difference was found at the .05 level.

มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์. สำนักหอสมุด

Address: กรุงเทพมหานคร

Email: tdckulib@ku.ac.th

Name: ณัฐิกา เพ็งลี

Role: อาจารย์ที่ปรึกษาวิทยานิพนธ์หลัก

Created: 2568

Modified: 2569-07-09

Issued: 2569-07-09

วิทยานิพนธ์/Thesis

application/pdf

URL: https://www.lib.ku.ac.th/KUthesis/2568/theeranan-sang-all.pdf

CallNumber: GV452.ธ37

tha

DegreeName: ศิลปศาสตรมหาบัณฑิต

Level: ปริญญาโท

Descipline: พลศึกษา

Grantor: มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

©copyrights มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

ลำดับที่.	ชื่อแฟ้มข้อมูล	ขนาดแฟ้มข้อมูล	จำนวนเข้าถึง	วัน-เวลาเข้าถึงล่าสุด
1	theeranan-sang-all.pdf	4.82 MB	2	2026-10-08 06:54:25

ใช้เวลา

0.037768 วินาที