รูปแบบพุทธจิตวิทยาวิถีการแพทย์แผนไทยและการแพทย์พื้นบ้าน เพื่อลดความเครียดพนักงานออฟฟิศ

Name: พรมงคล ฉันท์รัตนโยธิน

keyword: พุทธจิตวิทยา

; วิถีการแพทย์แผนไทย

; การแพทย์พื้นบ้าน

; ความเครียดของพนักงานออฟฟิศ

; วิถีการแพทย์แผนไทยและการแพทย์พื้นบ้าน

Abstract: รูปแบบพุทธจิตวิทยาวิถีการแพทย์แผนไทยและการแพทย์พื้นบ้าน เพื่อลดความเครียดของพนักงานออฟฟิศ มีวัตถุประสงค์ 1) เพื่อศึกษาแนวคิดและทฤษฎีเกี่ยวกับการลดความเครียดพนักงานออฟฟิศ 2) เพื่อนำเสนอรูปแบบพุทธจิตวิทยาวิถีการแพทย์แผนไทยและการแพทย์พื้นบ้านเพื่อลดความเครียดพนักงานออฟฟิศ และ 3) เพื่อพัฒนารูปแบบพุทธจิตวิทยาวิถีการแพทย์แผนไทยและการแพทย์พื้นบ้านเพื่อลดความเครียดพนักงานออฟฟิศ เป็นการวิจัยแบบผสานวิธี โดยเก็บข้อมูลจากกลุ่มตัวอย่าง 30 คน จากประชากร จำนวน 100 คน เป็นการคัดเลือกแบบเฉพาะเจาะจง จากระดับความเครียดมากสุดไล่ระดับรองลงมา มีการใช้แบบวัด SPST-20 มาประเมินความเครียด ก่อนและหลังการทดลอง แล้วยืนยันรูปแบบโดย Focus Group เชิญผู้เชี่ยวชาญทั้ง 4 ด้าน และคนไข้ 2 ท่าน รวม 11 รูป/คน เก็บข้อมูลสถิติที่ใช้วิเคราะห์ข้อมูล ได้แก่ ค่าเฉลี่ย ค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน ค่า t-test ค่าสัมประสิทธิ์แอลฟาของครอนบาค ค่า P-Value วิเคราะห์ด้วยเทคนิค 6 ’C ผลการวิจัยพบว่า 1. แนวคิดและทฤษฎี เพื่อลดความเครียดพนักงานออฟฟิศ ได้แก่ แนวคิดเกี่ยวกับความเครียดแนวคิดการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทฤษฎีการแพทย์แผนไทย ทฤษฎีการแพทย์พื้นบ้าน หลักอริยสัจ 4 หลักพละ 5 การสวดมนต์ การฝึกสมาธิ การให้คำปรึกษารายบุคคล หลักจิตวิทยา Lazarus and Folkman’s หลักจิตวิทยาการเปลี่ยนแปลงภายใน 21 วัน 2. รูปแบบพุทธจิตวิทยาวิถีการแพทย์แผนไทยและการแพทย์พื้นบ้านเพื่อลดความเครียดพนักงานออฟฟิศ ได้แก่ การบำบัดความเครียดใช้รูปแบบการตอกเส้น จัดกระดูก นวดรักษา ยาสมุนไพร การส่งคลิปสวดมนต์ การส่งคลิปการฝึกสมาธิแบบเคลื่อนไหวและแบบอานาปานสติ การให้หลักธรรมะอริยสัจ 4 และพละ 5 การให้คำปรึกษารายบุคคล หลักจิตวิทยา Lazarus and Folkman’s หลักจิตวิทยาการเปลี่ยนแปลงภายใน 21 วัน มีการแนะนำกิจกรรมช่วยคลายความเครียด มีท่ากายบริหาร 3 ท่า การนวดตัวเองเพื่อคลายความเครียด กิจกรรมช่วยคลายความเครียดสามารถทำได้ด้วยตนเองที่บ้าน รวมทั้ง มีการนัดหมาย ให้มาทำการบำบัดอย่างต่อเนื่องสัปดาห์ละครั้ง มีการติดตามและประเมินผลการบำบัด รวมระยะเวลาทดลอง 3 เดือน 3. การพัฒนารูปแบบพุทธจิตวิทยาวิถีการแพทย์แผนไทยและการแพทย์พื้นบ้านเพื่อลดความเครียดพนักงานออฟฟิศ เป็นการบูรณาการหลักพุทธจิตวิทยากับแพทย์แผนไทยและแพทย์พื้นบ้าน ประกอบด้วย 1) การสวดมนต์ เจริญสมาธิแบบเคลื่อนไหวและเจริญสมาธิแบบอานาปานสติ 2) ควบคุมอารมณ์ให้ปกติ คิดบวก เมื่อปฏิบัติอย่างต่อเนื่องจะเกิดความสงบในใจ มีสติอยู่กับปัจจุบัน มีลักษณะ “5 ดี” คือ ร่างกายดี จิตใจดี สังคมดี สิ่งแวดล้อมดี ปัญญาดี

Abstract: The study entitled “A Buddhist Psychology Model of Thai Traditional Medicine and Folk Medicine for Reducing Stress of Office Workers” aimed 1) to study concepts and theories on the reduction of the stress of office workers; 2) to present Buddhist psychology model of Thai traditional medicine and folk medicine for reducing the stress of office workers; and 3) to develop Buddhist psychology model of Thai traditional medicine and folk medicine for reducing the stress of office workers. This research was carried out by using a mixed research method collecting data from 30 samples out of 100 population by a purposive method from most stress levels to runner-up using a measurement method of SPST-20 to evaluate the stress before and after experiment and then confirming the model by Focus group discussion with 11 specialists. Statistics including Mean, Standard Deviation, t-test, Cronbach's alpha coefficient, P-Value and an analysis by 6 'C technique were used for analyzing data. Results of the study were found as follows: 1. Concepts and theories on the reduction of the stress of office workers it included stress concepts, holistic healthcare concepts, Thai traditional medicine theories and folk medicine theories, Four Noble Truths, Five Strengths, Buddhamantas chanting, meditation practicing, individual counseling, Psychological principles of Lazarus and Folkman, and 21-day changing Psychology. 2. A Buddhist psychology model of Thai traditional medicine and folk medicine for reducing the stress for office workers consisted of the stress therapy model in terms of punching, chiropractic, massage therapy, herbal medicine, and sending Buddhamantas chanting, movement and Anapanasati meditation practicing clips, rendering Buddhadhamma of Fourn Noble Truths and Five Strengths, individual counseling, Psychological principles of Lazarus and Folkman, 21-day changing Psychology, introducing activities to help relieve the stress, 3 steps of exercising, self-massage to relieve the stress, stress relieving activities at home, and having regular therapy appointments once a week, with a follow up and evaluation, that had been done within total trial periods of 3 months. 3. A development of the Buddhist psychology model of Thai traditional medicine and Folk medicine for reducing the stress of office workers was the integration of the principles of Buddhist psychology with Thai traditional medicine and traditional medicine consisting of 1) Buddhamantas chanting, movement meditation and Anapanasati meditation, and 2) normal emotion controlling, positive Thinking, with constantly practicing resulted in the peace of mind, non-absent mind, "5 good" characters including good body, good mind, good society, good environment, and good intelligence.

มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย. ส่วนหอสมุดกลาง

Address: พระนครศรีอยุธยา

Email: library@mcu.ac.th

Name: เมธาวี อุดมธรรมานุภาพ

Role: อาจารย์ที่ปรึกษา

Name: พระมหาเผื่อน กิตติโสภโณ

Role: อาจารย์ที่ปรึกษา

Created: 2563

Modified: 2568-09-23

Issued: 2568-09-23

วิทยานิพนธ์/Thesis

application/pdf

tha

DegreeName: พุทธศาสตรดุษฎีบัณฑิต

Level: ปริญญาเอก

Descipline: สาขาวิชาพุทธจิตวิทยา

Grantor: มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย

©copyrights มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย

ลำดับที่.	ชื่อแฟ้มข้อมูล	ขนาดแฟ้มข้อมูล	จำนวนเข้าถึง	วัน-เวลาเข้าถึงล่าสุด
1	พรมงคล ฉันท์รัตนโยธิน.pdf	27.88 MB

ใช้เวลา

0.022359 วินาที