แจ้งเอกสารไม่ครบถ้วน, ไม่ตรงกับชื่อเรื่อง หรือมีข้อผิดพลาดเกี่ยวกับเอกสาร ติดต่อที่นี่ ==>
หากไม่มีอีเมลผู้รับให้กรอก thailis-noc@uni.net.th ติดต่อเจ้าหน้าที่เจ้าของเอกสาร กรณีเอกสารไม่ครบหรือไม่ตรง

ผลของการใช้โฟมโรลเลอร์ที่มีต่อความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อรูปกระสวยและรูปขนนกในนักกีฬาฟุตซอล
The effects of foam roller on elasticity of fusiform and bipennate muscle in futsal players

Organization : มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์.คณะวิทยาศาสตร์การกีฬาและสุขภาพ

Organization : มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์.คณะวิทยาศาสตร์การกีฬาและสุขภาพ

Organization : มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์.คณะวิทยาศาสตร์การกีฬาและสุขภาพ
keyword: โฟมโรลเลอร์
; กล้ามเนื้อรูปกระสวย
; กล้ามเนื้อรูปขนนก
; ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
; อัลตราซาวด์
Abstract: การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลของการใช้โฟมโรลเลอร์ที่มีต่อความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อรูปกระสวยและรูปขนนก ในกลุ่มตัวอย่างนักกีฬาฟุตซอลหญิง ตำแหน่งผู้เล่น อายุ 18-22 ปี ทีมมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ จำนวน 14 คน ได้รับโปรแกรมคลายกล้ามเนื้อด้วยโฟมโรลเลอร์รูปแบบเดียวกัน ที่กล้ามเนื้อ 2 รูปแบบ คือ กล้ามเนื้อรูปขนนกที่ต้นขาด้านหน้า (Rectus femoris) และกล้ามเนื้อรูปกระสวยที่ต้นขาด้านหลัง (Biceps femoris) โดยปฏิบัติกล้ามเนื้อละ 3 เซต เซตละ 60 วินาที พักระหว่างเซต 30 วินาที แต่ละมัดห่างกัน 7 วัน ก่อนและหลังการคลายกล้ามเนื้อ ทำการวัดความหนาแน่นของกล้ามเนื้อด้วยเครื่องอัลตราซาวด์ และวัดช่วงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อด้วยโกนีโอมิเตอร์ เปรียบเทียบผลต่างภายในกลุ่มด้วยสถิติ Paired sample t-test และเปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างกลุ่มด้วย Independent sample t-test กำหนดความมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ.05 ผลการวิจัย พบว่า ความหนาแน่นของกล้ามเนื้อ และช่วงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อรูปกระสวยและรูปขนนก ก่อนและหลังคลายกล้ามเนื้อด้วยโฟมโรลเลอร์ทันทีมีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<.05) แต่ไม่พบความแตกต่างของความหนาแน่นของกล้ามเนื้อ และช่วงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ ระหว่างกล้ามเนื้อรูปกระสวยและรูปขนนกหลังคลายกล้ามเนื้อด้วยโฟมโรลเลอร์ทันที (p>.05) สรุปได้ว่า การใช้โฟมโรลเลอร์รูปแบบเดียวกันในนักกีฬาฟุตซอลช่วยคลายกล้ามเนื้อได้ทั้งสองรูปแบบ โดยลดความหนาแน่นและเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อได้ทั้งกล้ามเนื้อรูปกระสวยและกล้ามเนื้อรูปขนนก ดังนั้น นักกีฬาสามารถนำโฟมโรลเลอร์ไปใช้ในการคลายกล้ามเนื้อด้วยตัวเองทั้งภายหลังการฝึกซ้อมและหรือแข่งขัน ซึ่งจะเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว ช่วยลดความเมื่อยล้าและป้องกันการบาดเจ็บได้
มหาวิทยาลัยคริสเตียน. ศูนย์วิทยบริการและหอสมุด
Address: นครปฐม
Email: library@christian.ac.th
Created: 2568
Modified: 2568-07-18
Issued: 2568-07-18
บทความ/Article
application/pdf
BibliograpyCitation : วารสารมหาวิทยาลัยคริสเตียน. ปีที่ 31, ฉบับที่ 2 (เม.ย.-มิ.ย. 2568), หน้า 16-29
tha
©copyrights มหาวิทยาลัยคริสเตียน
RightsAccess:
ลำดับที่.ชื่อแฟ้มข้อมูล ขนาดแฟ้มข้อมูลจำนวนเข้าถึง วัน-เวลาเข้าถึงล่าสุด
1 piyatida.pdf 211.87 KB1 2025-07-18 10:08:47
ใช้เวลา
0.08107 วินาที

ปิยธิดา สมภักดี
Title Contributor Type
ผลของการใช้โฟมโรลเลอร์ที่มีต่อความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อรูปกระสวยและรูปขนนกในนักกีฬาฟุตซอล
มหาวิทยาลัยคริสเตียน
ปิยธิดา สมภักดี;อำพร ศรียาภัย;สุพิตร สมาหิโต

บทความ/Article
อำพร ศรียาภัย
Title Contributor Type
ผลของการพัก การยืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบอยู่กับที่และการซาวน่าที่มีต่อระดับกรดแลคติกในเลือดและอัตราการเต้นของหัวใจ ภายหลังการออกกำลังกาย
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
อำพร ศรียาภัย;Amphorn Sriyaphai

วิทยานิพนธ์/Thesis
รูปแบบการจัดกีฬาเพื่อมวลชน : กรณีศึกษาสำหรับมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
สุพิตร สมาหิโต;อภิลักษณ์ เทียนทอง;วัลลีย์ ภัทรโรภาส;บรรจบ ภิรมย์คำ;อำพร ศรียาภัย
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ คณะศึกษาศาสตร์
บทความ/Article
เกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกายสำหรับประชาชนไทยและโปรแกรมการวิเคราะห์ผลด้วยคอมพิวเตอร์ version 1.0 มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
สุพิตร สมาหิโต;อภิลักษณ์ เทียนทอง;วัลลีย์ ภัทรโรภาส;ราตรี เรืองไทย;อำพร ศรียาภัย
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ คณะศึกษาศาสตร์
บทความ/Article
การจัดการกีฬาในสถาบันการศึกษาเพื่อพัฒนากีฬาชาติ
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
อำพร ศรียาภัย
สุพิตร สมาหิโต
พงษ์ศักดิ์ สวัสดิเกียรติ
วิทยานิพนธ์/Thesis
พฤติกรรมการกินและออกกำลังกายของบุคลากรทางการศึกษาในมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกำแพงแสน
มหาวิทยาลัยคริสเตียน
นันทวัน เทียนแก้ว;อำพร ศรียาภัย;กฤชพล อาษาภักดี

บทความ/Article
ปฏิกิริยาลูกโซ่ด้านความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรยางค์ส่วนล่างในนักกีฬาข้อเท้าไม่มั่นคงเรื้อรัง
มหาวิทยาลัยคริสเตียน
วิมลสิริ นาสุนทร;อำพร ศรียาภัย;พรพล พิมพาพร

บทความ/Article
ผลของการฝึกด้วยกลยุทธ์การใช้สะโพกและข้อเท้าบนพื้นที่สั่นต่อภาวะกลัวล้มและสมรรถภาพทางกายในผู้สูงอายุ
มหาวิทยาลัยคริสเตียน
กมลวรรณ ทองสัมฤทธิ์;อำพร ศรียาภัย;สุพิตร สมาหิโต

บทความ/Article
ผลของการใช้โฟมโรลเลอร์ที่มีต่อความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อรูปกระสวยและรูปขนนกในนักกีฬาฟุตซอล
มหาวิทยาลัยคริสเตียน
ปิยธิดา สมภักดี;อำพร ศรียาภัย;สุพิตร สมาหิโต

บทความ/Article
สุพิตร สมาหิโต
Title Contributor Type
ผลของการฝึกการเต้นรำแบบแอโรบิคที่มีต่อสมรรถภาพทางกายและสัดส่วนของร่างกายในหญิงวัยผู้ใหญ่
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
สุพิตร สมาหิโต
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
บทความ/Article
การสังเคราะห์แนวทางการพัฒนาการศึกษาเพื่อชีวิตงามตามรอยพระยุคลบาท
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
อินทิรา ศรีคุณ;สุรชัย ประเสริฐสรวย;วัลลีย์ ภัทโรภาส;สุพัฒน์ ธีรเวชเจริญชัย;เบญจมาศ กาญจนวิโรจน์;มัลลิกา ตัณฑนันทน์;ปราณี โพธิสุข;นาตยา ปิลันธนานนท์;เรณุมาศ มาอุ่น;ภาวิณี ศรีสุขวัฒนานันท์;พนิต เข็มทอง;สุพิตร สมาหิโต
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
กระทรวงเกษตรและสหกรณ์
กระทรวงวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยีและสิ่งแวดล้อม
ทบวงมหาวิทยาลัย
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
บทความ/Article
สรุปการอภิปรายเรื่องความจําเป็นและความสําคัญของพลศึกษาับคุณภาพชีวิต
มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
สุพิตร สมาหิโต

บทความ/Article
ผลของการฝึกสมาธิตามแนวอานาปานสติและการฝึกแบบออโตจีนิกที่มีต่อความแม่นยำในกีฬาเปตอง
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
ดวงใจ ศิริวัฒนาศิลป์;บรรจบ ภิรมย์คำ;สุพิตร สมาหิโต
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกำแพงแสน สถาบันวิจัยและพัฒนา
บทความ/Article
ผลที่เริ่มอย่างรวดเร็วและรุนแรงของการยืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบอยู่กับที่ แบบเคลื่อนที่ และแบบกระตุ้นระบบประสาท ที่มีต่อกำลังกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
ศิวะ ลียวัฒนานุพงศ์;อุดร รัตนภักดิ์;สุพิตร สมาหิโต
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกำแพงแสน สถาบันวิจัยและพัฒนา
บทความ/Article
ผลของการฝึกจินตภาพ การฝึกการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการฝึกสมาธิแนวอานาปานสติ ที่มีต่อความแม่นยำในการเสิร์ฟวอลเลย์บอล
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
กมล มัยรัตน์;บรรจบ ภิรมย์คำ;สุพิตร สมาหิโต
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกำแพงแสน สถาบันวิจัยและพัฒนา
บทความ/Article
ผลของการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติกับการเดินจงกลมที่มีต่อความแม่นยำของนักกีฬายิงธนูทีมชาติไทย
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
อัศวิน จันทรสระสม;อุดร รัตรภักดิ์;สุพิตร สมาหิโต
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกำแพงแสน สถาบันวิจัยและพัฒนา
บทความ/Article
ผลของการฝึกกล้ามเนื้อลำตัวบนเเอกเซอร์ไซส์บอลและการฝึกบนพื้นที่มีต่อความแข็งแรงและความอ่อนตัวของกล้ามเนื้อหลังในนักกีฬายิมนาสติกลีลา
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
จารุนันท์ พันธ์งามตา;สุพิตร สมาหิโต;จักรพงษ์ ขาวถิ่น
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกำแพงแสน สถาบันวิจัยและพัฒนา
บทความ/Article
A Construction of Athlete Cohesion Measure in Team Sport
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
ไทยรัฐ ยนต์วิสูตร;สุพิตร สมาหิโต;บรรจบ ภิรมย์คำ
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกำแพง สถาบันวิจัยและพัฒนา
บทความ/Article
ผลของการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลำตัวบนลูกบอลออกกำลังกายและบนพื้น ที่มีต่อระยะทางในการตีกอล์ฟ
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
ภมร ปล้องพันธ์;วัลลีย์ ภัทโรภาส;สุพิตร สมาหิโต
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกำแพงแสน สถาบันวิจัยและพัฒนา
บทความ/Article
การกำหนดเป้าหมาย
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
สุพิตร สมาหิโต
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ คณะศึกษาศาสตร์
บทความ/Article
วิทยาศาสตร์การกีฬา : เล้นทางสู่ความเป็นเลิศทางกีฬา
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
สุพิตร สมาหิโต
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ คณะศึกษาศาสตร์
บทความ/Article
การสอนสมรรถภาพทางกายในวิชาพลศึกษา
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
สุพิตร สมาหิโต
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ คณะศึกษาศาสตร์
บทความ/Article
สถาบันอุดมศึกษากับแผนพัฒนาการบริหารและการจัดองค์กรการกีฬา
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
สุพิตร สมาหิโต
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ คณะศึกษาศาสตร์
บทความ/Article
เกณฑ์ปกติสมรรถภาพทางกลไกของเด็กระดับก่อนประถมศึกษา
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
สุพิตร สมาหิโต
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ คณะศึกษาศาสตร์
บทความ/Article
รูปแบบการจัดกีฬาเพื่อมวลชน : กรณีศึกษาสำหรับมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
สุพิตร สมาหิโต;อภิลักษณ์ เทียนทอง;วัลลีย์ ภัทรโรภาส;บรรจบ ภิรมย์คำ;อำพร ศรียาภัย
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ คณะศึกษาศาสตร์
บทความ/Article
แนวทางการพัฒนานักกีฬาอาชีพภายใต้การสนับสนุนและส่งเสริมของภาครัฐและเอกชนอย่างเป็นระบบ : กรณีศึกษากีฬาเทนนิสอาชีพและกีฬาฟุตบอลอาชีพ
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
สุพิตร สมาหิโต;ชัย นิมากร;มนตรี ไชยพันธุ์;นนชัย ศานติบุตรกุล
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ คณะศึกษาศาสตร์
บทความ/Article
ิจิตวิทยาการออกกำลังกาย
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
สุพิตร สมาหิโต
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ คณะศึกษาศาสตร์
บทความ/Article
เกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกายสำหรับประชาชนไทยและโปรแกรมการวิเคราะห์ผลด้วยคอมพิวเตอร์ version 1.0 มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
สุพิตร สมาหิโต;อภิลักษณ์ เทียนทอง;วัลลีย์ ภัทรโรภาส;ราตรี เรืองไทย;อำพร ศรียาภัย
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ คณะศึกษาศาสตร์
บทความ/Article
มาออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิกกันเถอะ
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
ราตรี เรืองไทย;สุพิตร สมาหิโต;วัลลีย์ ภัทโรภาส
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ คณะศึกษาศาสตร์
บทความ/Article
ผลของการฝึกด้วยกลยุทธ์การใช้สะโพกและข้อเท้าบนพื้นที่สั่นต่อภาวะกลัวล้มและสมรรถภาพทางกายในผู้สูงอายุ
มหาวิทยาลัยคริสเตียน
กมลวรรณ ทองสัมฤทธิ์;อำพร ศรียาภัย;สุพิตร สมาหิโต

บทความ/Article
ผลของการใช้โฟมโรลเลอร์ที่มีต่อความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อรูปกระสวยและรูปขนนกในนักกีฬาฟุตซอล
มหาวิทยาลัยคริสเตียน
ปิยธิดา สมภักดี;อำพร ศรียาภัย;สุพิตร สมาหิโต

บทความ/Article
Copyright 2000 - 2026 ThaiLIS Digital Collection Working Group. All rights reserved.
ThaiLIS is Thailand Library Integrated System
สนับสนุนโดย สำนักงานบริหารเทคโนโลยีสารสนเทศเพื่อพัฒนาการศึกษา
กระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม
328 ถ.ศรีอยุธยา แขวง ทุ่งพญาไท เขต ราชเทวี กรุงเทพ 10400 โทร. โทร. 02-232-4000
กำลัง ออน์ไลน์
ภายในเครือข่าย ThaiLIS จำนวน 12
ภายนอกเครือข่าย ThaiLIS จำนวน 1,724
รวม 1,736 คน

More info..
นอก ThaiLIS = 241,757 ครั้ง
มหาวิทยาลัยราชภัฏ = 643 ครั้ง
มหาวิทยาลัยสังกัดทบวงเดิม = 440 ครั้ง
มหาวิทยาลัยเอกชน = 169 ครั้ง
มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคล = 56 ครั้ง
หน่วยงานอื่น = 7 ครั้ง
สถาบันพระบรมราชชนก = 6 ครั้ง
มหาวิทยาลัยสงฆ์ = 2 ครั้ง
รวม 243,080 ครั้ง
Database server :
Version 2.5 Last update 1-06-2018
Power By SUSE PHP MySQL IndexData Mambo Bootstrap
มีปัญหาในการใช้งานติดต่อผ่านระบบ UniNetHelp


Server : 8.199.134
Client : Not ThaiLIS Member
From IP : 216.73.216.181