ผลของโปรแกรมการฝึกเชิงซ้อนทีมีต่อพลังของกล้ามเนื้อในนักกีฬาเทควันโด มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

Effect of complex training program on muscular power in Kasetsart University taekwondo athletes

Name: ธีรวัต ผ่องใส

ThaSH: มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ -- วิทยานิพนธ์. ศศ.ม. (พลศึกษา) 2563.

Classification :.LCCS: GV1114.9

ThaSH: มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์. -- สาขาพลศึกษา -- วิทยานิพนธ์

ThaSH: เทควันโด -- การฝึก

ThaSH: กำลังกล้ามเนื้อ

ThaSH: สมรรถภาพทางกาย

ThaSH: การฝึกด้วยน้ำหนัก

Abstract: การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ ศึกษาผลของโปรแกรมการฝึกเชิงซ้อนที่มีต่อพลังของกล้ามเนื้อในนักกีฬาเทควันโด มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์โดยใช้การเก็บข้อมูลด้วยการวิจัยกึ่งทดลอง (Quasi-Experimental Research) กลุ่มตัวอย่างในงานวิจัยครั้งนี้เป็นนักกีฬาของชมรมเทควันโด มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ บางเขน ที่ผ่านการคัดเลือกเข้าร่วมการแข่งกีฬามหาวิทยาลัย ครั้งที่ 47 The Sun Games ณ มหาวิทยาลัยรังสิต เพศชายและหญิง อายู่ะหว่าง 18-23 ปี จำนวน 14 คน โดยแบ่งเป็นเพศชาย 7 คน เพศหญิง 7 คน โดยใช้วิธีการเลือกแบบเจาะจง (Purposive Sampling) โดยกลุ่มตัวอย่างทำการฝึกโปรแกรมเชิงซ้อน 2 วัน ต่อสัปดาห์ เป็นระเวลาเวลาทั้งหมด 6 สัปดาห์ ทดสอบพลังกล้ามเนื้อก่อนและหลังการใช้โปรแกรมการฝึก ประกอบด้วยพลังกล้ามเนื้อส่วนล่าง ด้วยการทดสอบกระโดดในแนวดิ่ง โดยเครื่อง Countermovement Jump Test และพลังของกล้ามเนื้อส่วนบน ด้วยการทดสอบ Seated Medicine Ball Throw Test สถิติที่ใช้ในการวิเคราะห์ข้อมูล คือ ค่าเฉลี่ย ({u1D465}̅) และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน (S.D.) วิเคราะห์ความแตกต่างก่อนและหลังเข้าร่วมการทดลอง ด้วยการวิเคราะห์ความแตกต่างค่าเฉลี่ยของกลุ่มตัวอย่างด้วย Dependent t-test กำหนด ความมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ผลการวิจัยพบว่า ภายหลังการทดลอง 6 สัปดาห์ ค่าเฉลี่ยของพลังของกล้ามเนื้อส่วนล่างและส่วนบนของกลุ่มตัวอย่างเพศชายและหญิง ภายหลังการทดลอง 6 สัปดาห์ เพิ่มขึ้นมากกว่าก่อนการทดลองอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 สรุปได้ว่าโปรแกรมการฝึกเชิงซ้อนสามารถพัฒนาพลังกล้ามเนื้อของนักกีฬาเทควันโดมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ได้ The purpose of this research was to study the effect of complex training program on muscular power in Kasetsart University taekwondo athletes using a QuasiExperimental Research design. The subjects in this research were taekwondo athletes in the taekwondo club of Kasetsart University, Bang Khen, which had been selected to participate in the 47th University Games, The Sun Games, at Rangsit University. Fourteen subjects, 7 males and 7 females, between the ages of 18-23, were selected using purposive sampling. The subjects were trained using the complex program 2 days a week for 6 weeks. Muscle power was tested before and after the complex training program using the Counter Movement Jump Test for the lower muscle and the Seated Medicine Ball Throw Test for the upper muscle. The statistics used for data analysis were mean ({u1D465}̅) and standard deviation (S.D.). The differences were analyzed form before and after joining the experiment. The mean values of the experimental group were analyzed using a Dependent t-test with the statistical significance set at .05. The results of this research showed that after six weeks using the complex training program, there was a significant difference (p<.05) in upper and lower muscle power in both male and female subjects. After six weeks, muscle power was significantly ( p<.05) higher than before training. Therefore, this complex training program improved power in Taekwondo athletes of Kasetsart University.

มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์. สำนักหอสมุด

Address: กรุงเทพมหานคร

Email: tdckulib@ku.ac.th

Name: นาทรพี ผลใหญ่

Role: อาจารย์ที่ปรึกษาวิทยานิพนธ์หลัก

Created: 2563

Modified: 2567-06-11

Issued: 2567-06-11

วิทยานิพนธ์/Thesis

วิทยานิพนธ์/Thesis

application/pdf

URL: https://kasetsart.idm.oclc.org/login?url=http://www.lib.ku.ac.th/KUthesis/2563/teerawat-pon-all.pdf

CallNumber: GV1114.9.ธ37

tha

DegreeName: ศิลปศาสตรมหาบัณฑิต

Level: ปริญญาโท

Descipline: พลศึกษา

Grantor: มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

©copyrights มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

ลำดับที่.	ชื่อแฟ้มข้อมูล	ขนาดแฟ้มข้อมูล	จำนวนเข้าถึง	วัน-เวลาเข้าถึงล่าสุด
1	teerawat-pon-all.pdf	2.11 MB	3	2025-10-27 22:52:01

ใช้เวลา

0.022142 วินาที