ผลของโปรแกรมการเต้น Paslop แบบประยุกต์ที่มีต่อความแข็งแรงของขาและการทรงตัวในผู้สูงอายุ

Effect of modified Paslop dancing program on leg strength and balance in elderly

Name: ชินโชติ ทองตัน

Organization : มหาวิทยาลัยขอนแก่น. บัณฑิตวิทยาลัย

Name: จุฬาภรณ์ โสตะ

Organization : มหาวิทยาลัยขอนแก่น. คณะสาธารณสุขศาสตร์. สาขาวิชาสุขศึกษาและการส่งเสริมสุขภาพ

Abstract: การศึกษาครั้งนี้เป็นการศึกษาแบบกึ่งทดลอง โดยศึกษาผลของโปรแกรมการเต้น Paslop แบบประยุกต์ ที่มีผลต่อความแข็งแรงของขาและการทรงตัวในผู้สูงอายุ ผู้เข้าร่วมการวิจัยครั้งนี้ เป็นผู้สูงอายุที่มีอายุระหว่าง 60-79 ปี จำนวน 60 คน คัดเลือกผู้ที่ผ่านเกณฑ์คุณสมบัติที่กำหนด แล้วทำการสุ่มอย่างง่าย (simple random sampling) ให้ได้กลุ่มทดลอง 30 คน และกลุ่มเปรียบเทียบ 30 คน โดยกลุ่มทดลองจะได้รับโปรแกรมการเต้น Paslop แบบประยุกต์ ครั้งละ 50 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 8 สัปดาห์ ส่วนกลุ่มเปรียบเทียบจะไม่ได้รับ โปรแกรมฝึกใดๆ ให้ใช้ชีวิตตามปกติ ทำการเก็บรวบรวมข้อมูลก่อนฝึก, ระหว่างฝึกและหลังการฝึก โดยใช้แบบ ทดสอบความแข็งแรงของขาด้วยแบบทดสอบลุกยืน-นั่งบนเก้าอี้ (30 Second Chair Stand Test) ทดสอบการทรงตัวด้วยแบบทดสอบเดินไปกลับ 3 เมตร (Time Up And Go Test) ผลการศึกษาพบว่า กลุ่มทดลอง มีความแข็งแรงของขาและการทรงตัวเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติหลังการทดลอง 8 สัปดาห์ (p<0.01) ส่วนในกลุ่มเปรียบเทียบไม่มีการเปลี่ยนแปลงใดๆ การเปรียบเทียบระหว่างกลุ่มพบว่าความแข็งแรงของขา และการทรงตัวระหว่างกลุ่มมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<0.01) หลังการทดลอง 8 สัปดาห์ และทำให้เห็นว่าโปรแกรมการเต้น Paslop แบบประยุกต์ สามารถนำมาใช้เพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งขา และการทรงตัวในผู้สูงอายุได้

กรมอนามัย

Address: นนทบุรี

Email: library@anamai.mail.go.th

Modified: 2564-03-10

Issued: 2564-03-10

บทความ/Article

application/pdf

BibliograpyCitation : วารสารการส่งเสริมสุขภาพและอนามัยสิ่งแวดล้อม. ปีที่ 41 ฉบับที่ 1 (ม.ค. – มี.ค. 2561), หน้า 33 – 42

tha

©copyrights กรมอนามัย

ลำดับที่.	ชื่อแฟ้มข้อมูล	ขนาดแฟ้มข้อมูล	จำนวนเข้าถึง	วัน-เวลาเข้าถึงล่าสุด
1	Effect of modified paslop dancing.pdf	2.61 MB	12	2025-07-05 16:37:44

ใช้เวลา

0.030662 วินาที