ผลของโปรแกรมการกำกับตนเองด้านการออกกำลังกายด้วยวิธีรำวงย้อนยุคต่อระดับน้ำตาลในเลือดและสมรรถภาพทางกายในกลุ่มผู้เสี่ยงสูงโรคเบาหวานชนิดที่ 2

Effects of self-regulation program in retro-line dancing exercise on blood sugar level and physical fitness of persons at high risk to type 2 diabetes mellitus

Name: ณัฐชนน ผุยนวล

ThaSH: มหาวิทยาลัยบูรพา.สาขาวิชาการพยาบาลเวชปฏิบัติชุมชน

ThaSH: การออกกำลังกาย

ThaSH: กลูโคสในเลือด

ThaSH: เบาหวาน -- โรค

Abstract: การออกกําลังกายที่มีความหนักระดับปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานในกลุ่มผู้เสี่ยงสูงโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้การวิจัยกึ่งทดลอง แบบสองกลุ่มวัดก่อนและหลังการทดลองนี้ เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมการกํากับตนเองด้านการออกกําลังกายด้วยวิธีรําวงย้อนยุคต่อระดับน้ำตาลในเลือดและสมรรถภาพทางกายในกลุ่มผู้เสี่ยงสูงโรคเบาหวานชนิดที่ 2 คัดเลือกกลุ่มตัวอย่างด้วยวิธีการสุ่มแบบหลายขั้นตอน แบ่งเป็นกลุ่มทดลอง 25 คน และกลุ่มเปรียบเทียบ 30 คน รวม 55 คน กลุ่มทดลองได้รับโปรแกรมการกํากับตนเองด้านการออกกําลังกายด้วยวิธีรําวงย้อนยุค ระยะเวลา 8 สัปดาห์กลุ่มเปรียบเทียบได้รับการดูแลตามปกติ (คลินิกดีแพค) เก็บรวบรวมข้อมูลโดยการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด และการทดสอบสมรรถภาพทางกาย วิเคราะห์ข้อมูลด้วยสถิติพรรณนา การทดสอบที การทดสอบวิลคอกซัน และสิถิติทดสอบแมนวิทนีย์ ผลการวิจัยพบว่าหลังการทดลอง กลุ่มทดลองมีค่าเฉลี่ยผลต่างระดับน้ำตาลในเลือด (t= 2.00, p-value = .025) ค่าเฉลี่ยผลต่างเส้นรอบเอว (t= 5.23, p-value < .001) เปอร์เซ็นต์ไขมัน (t = 2.71, p-value = .009) และความดันโลหิตตัวบน (z= -1.68, p-value = .044) ลดลงมากกว่า กลุ่มเปรียบเทียบอย่างมีนัยสําคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ส่วนค่าเฉลี่ยผลต่างความจุปอดเพิ่มขึ้นมากกว่ากลุ่มเปรียบเทียบอย่างมีนัยสําคัญทางสถิติที่ระดับ .05 (t= 2.97, p-value = .005) แต่ค่าเฉลี่ย ผลต่างความดันโลหิตตัวล่างไม่ลดลงมากกว่ากลุ่มเปรียบเทียบอย่างมีนัยสําคัญทางสถิติที่ระดับ .05 (z= -.88, p-value = .199) ผลการวิจัยนี้แสดงให้เห็นว่า พยาบาลชุมชนสามารถนําโปรแกรมนี้ไปใช้ในการป้องกันการเกิดโรคเบาหวานของกลุ่มผู้เสี่ยงสูงโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ร่วมกับการดําเนินงานคลินิกดีแพค เพื่อให้มีการออกกําลังกายอย่างต่อเนื่องจนเกิดพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์ต่อไป

Abstract: At least 150 minutes of moderate-intensity exercise per week can help to prevent diabetes mellitus [DM] among persons at high risk to type 2 diabetes mellitus. This quasiexperimental research with two groups pretest-posttest design aimed to examine the effect of selfregulation program in Retro-line Dancing exercise on blood sugar level and physical fitness among persons at high risk to type 2 DM. A multistage random sampling was used to recruit 55 of persons at high risk to type 2 DM. They were divided into the experimental group (n= 55) and the comparison group (n= 33). Participants in the experimental group received the self-regulation program in Retro-line Dancing exercise for 8 weeks. The comparison group received usual care (Diet & Physical Activity Clinic [DPAC]). Outcomes data were collected by using blood sugar testing and physical fitness measurements. Data were analyzed by using descriptive statistic, t-test, Wilcoxon sign ranks test, and Mann Whitney U test. The results revealed that after receiving the program, participants in the experimental group had significantly decreased in blood sugar level (t= 2.00, p-value = .025), waist circumference (t= 5.23, p-value < .001), fat percentage (t= 2.71, p-value = .009), and systolic blood pressure (z= -1.68, p-value = .044) than those in the comparison group. Moreover the experimental group had significantly increased in lung capacity than the comparison group. However, there was no significant difference in change scores of diastolic blood pressure between the two groups. This finding indicates that community nurses could integrate the program with usual care (DPAC) to decrease the incidence of DM among persons at high risk to type 2 DM.

มหาวิทยาลัยบูรพา. สำนักหอสมุด

Address: ชลบุรี

Email: buulibrary@buu.ac.th

Name: นิสากร กรุงไกรเพชร

Role: อาจารย์ที่ปรึกษาหลัก

Name: สมสมัย รัตนกรีฑากุล

Role: อาจารย์ที่ปรึกษาร่วม

Created: 2561

Modified: 2563-07-17

Issued: 2563-07-17

วิทยานิพนธ์/Thesis

application/pdf

CallNumber: ว 613.7 ณ322ผ

tha

DegreeName: พยาบาลศาสตรมหาบัณฑิต

Level: ปริญญาโท

Descipline: การพยาบาลเวชปฏิบัติชุมชน

Grantor: มหาวิทยาลัยบูรพา

©copyrights มหาวิทยาลัยบูรพา

ลำดับที่.	ชื่อแฟ้มข้อมูล	ขนาดแฟ้มข้อมูล	จำนวนเข้าถึง	วัน-เวลาเข้าถึงล่าสุด
1	55920220.pdf	1.5 MB	41	2025-07-12 22:00:15

ใช้เวลา

0.020094 วินาที