แจ้งเอกสารไม่ครบถ้วน, ไม่ตรงกับชื่อเรื่อง หรือมีข้อผิดพลาดเกี่ยวกับเอกสาร ติดต่อที่นี่ ==>
หากไม่มีอีเมลผู้รับให้กรอก thailis-noc@uni.net.th
หากไม่มีอีเมลผู้รับให้กรอก thailis-noc@uni.net.th
เติมเพชร สุขคณาภิบาล. สุขภาพ กิจกรรมทางกาย และพฤติกรรมการออกกำลังกาย. (). มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ. สำนักหอสมุดกลาง. : , 2562.
สุขภาพ กิจกรรมทางกาย และพฤติกรรมการออกกำลังกาย
Health, physical activity and exercise behavior
Name: เติมเพชร สุขคณาภิบาล
Email :
termpetch.s@arts.kmutnb.ac.th
ThaSH:
การออกกำลังกาย
-- แง่อนามัย
ThaSH:
พฤติกรรมสุขภาพ
Abstract:
การมีสุขภาพดีเป็นที่พึงปรารถนาของทุกคน เพราะคำว่าสุขภาพนั้นหมายถึงสภาวะความสมบูรณ์ของร่างกายและจิตใจรวมถึงความสามารถในการดำรงชีวิตในสังคมอย่างปกติสุขด้วย การมีสุขภาพดีจะส่งผลต่อการเรียนรู้ในวัยเยาว์ เด็กที่มีสุขภาพดีย่อมมีการเรียนรู้ที่ดีตามไปด้วย สุขภาพจะดีหรือไม่ขึ้นกับองค์ประกอบของสุขภาพ 5 ส่วนคือ สุขภาพกาย สุขภาพจิต สุขภาพอารมณ์ สุขภาพสังคม และสุขภาพจิตวิญญาณ หากขาดด้านใดด้านหนึ่งแล้วการดำเนินชีวิตของบุคคลก็จะขาดความสมบูรณ์ โดยปัจจัยที่มีอิทธิผลต่อสุขภาพของบุคคลประกอบด้วย ปัจจัยส่วนบุคคล ปัจจัยสภาพแวดล้อม และปัจจัยด้านสาธารณสุข ปัจจัยเหล่านี้มีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันส่งผลต่อสุขภาพของบุคคลในการทำกิจกรรมต่างๆ ผ่านกิจกรรมทางกายเป็นกิจกรรมพื้นฐานของชีวิต และช่วยให้ร่างกายได้ทำงานเพิ่มขึ้นประกอบด้วย กิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวันและกิจกรรมทางกายในยามว่าง โดยบุคคลจะมีกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกายนั้นขึ้นกับพฤติกรรมการออกกำลังกายที่จะต้องมีแรงจูงใจเพื่อให้เกิดการออกกำลังกาย และการจูงใจให้ผู้อื่นมาออกกำลังกายควรทราบเหตุผลที่บุคคลออกกำลังกาย หรือไม่ออกกำลังกายเสียก่อนถึงจะสามารถสร้างแรงจูงใจในการออกกำลังกายได้
Abstract:
Healthiness is desirable because health means physical and mental integrity, including the ability to
live in normal society. Good health will affect the learning of young people. Healthy children have good
learning as well. Being healthy or unhealthy depends on five health elements as follows: physical health,
mental health, emotional health, social health and spiritual health. Without one element, the life of a
person lacks integrity. The factors that influence the health of the person include personal factors,
environmental factors and public health factors. These factors are related to each other, affecting the health
of people in the basic activities of life. These help the body to work more actively in daily - routine physical
activity and leisure - time physical activity. Finally, people having more or less physical activity or exercise
depend on their exercise behavior which needs motivation to exercise. In finding motivation to exercise,
a person should start by finding reasons to exercise or not to exercise before creating the motivation to
exercise.
มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ. สำนักหอสมุดกลาง
Address:
กรุงเทพมหานคร
Email:
library@kmutnb.ac.th
Created:
2562
Modified:
2562-08-15
Issued:
2562-08-15
บทความ/Article
application/pdf
BibliograpyCitation :
วารสารวิชาการศิลปศาสตร์ประยุกต์. ปีที่ 12, ฉบับที่ 1 (ม.ค.-มิ.ย. 62), หน้า 117-123
tha
©copyrights มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ
RightsAccess:
ใช้เวลา
0.025073 วินาที
เติมเพชร สุขคณาภิบาล
| Title | Contributor | Type |
|---|---|---|
| รายงานการวิจัยการศึกษาเกณฑ์ปกติของสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพของนักศึกษามหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ
มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ เติมเพชร สุขคณาภิบาล | มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ | งานวิจัย/Research report |
| การเคลื่อนไหวเบื้องต้น
มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ เติมเพชร สุขคณาภิบาล | บทความ/Article | |
| สุขภาพ กิจกรรมทางกาย และพฤติกรรมการออกกำลังกาย
มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ เติมเพชร สุขคณาภิบาล | บทความ/Article | |
| ผลของโปรแกรมการฝึกบริหารกายวันละ 10 นาที ต่อสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพ สำหรับคนทำงานที่มีภาวะน้ำหนักเกินในสำนักงาน
มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ เติมเพชร สุขคณาภิบาล | บทความ/Article |