ประสิทธภาพของการออกกำลังกายสมองด้วยการคำนวณเลขคณิตกับคลื่นสมอง

The effect of brain exercise using arithmetic calculation and brain wave

Effect of brain exercise using arithmetic calculation and brain wave

Name: จุฑามาศ มานะญาณกิจ

Organization : มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง

Name: Jutamas Manayankit

keyword: การออกกำลังกายสมอง

ThaSH: สมอง

Classification :.LCCS: WL300

ThaSH: พัฒนาการทางสมอง

ThaSH: คณิตศาสตร์

ThaSH: การคำนวณคณิตศาสตร์

ThaSH: เลขคณิต

Abstract: ในปัจจุบันไม่เพียงแต่กลุ่มผู้สูงอายุเท่านั้นที่เสี่ยงต่อโรคความจำเสื่อม ประชากรกลุ่มวัย ทำงานช่วงอายุอยู่ระหว่าง 25-60 ปี นั้น มักต้องพบกับสภาพการทำงานที่เคร่งเครียด และการได้รับ ผลกระทบจากปัจจัยจากเทคโนโลยีซึ่งส่งผลให้เห็นโรคความจำเสื่อมจากสื่อดิจิทัล ซึ่งเกิดขึ้นได้ กับคนทั่วไปที่ใช้อุปกรณ์สำหรับสื่อสารเช่น สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต หรือเครื่องคอมพิวเตอร์มาก เกินไป ทำให้มีปัญหาความจำเสื่อมถอย จนจดจำรายละเอียดในชีวิตประจำวันต่าง ๆ ไม่ได้ โดย สมองซีกซ้ายจะมีการพัฒนามากกว่าซีกขวา หรืออีกนัยหนึ่ง สมองซีกขวามีการพัฒนาต่ำกว่าที่ควร จะเป็น ซึ่งสมองซีกขวานั้นนับว่ามีความสำคัญ เนื่องจากเป็นส่วนที่รับผิดชอบเกี่ยวกับการใช้สมาธิ รวบรวมข้อมูล และความจำ การพัฒนาที่ต่ำจึงกระทบต่อความจำและความสนใจ ทำให้มีอาการ ความจำเสื่อมก่อนวัย 15% การนำเอาหลักการคำนวณเลขคณิตเป็นวิธีการหนึ่งที่สามารถกระตุ้น สมอง ซึ่งการออกกำลังกายสมองจึงเป็นกลวิธีอย่างหนึ่งที่กระตุ้นสมองได้ออกกำลัง เพราะเมื่อฝึก ออกกำลังสมองบ่อย ๆ ทำเซลล์สมองเจริญเติบโตและเซลล์สมองแข็งแรงทำให้เกิดความจำ การ รับรู้ และการทำงานของสมองระดับสูง คือ การคิดคำนวณ การวิเคราะห์ การสังเคราะห์ แก้ปัญหา การตัดสินใจ และการวางแผนที่ดีขึ้น ทำให้การทำงานของสมองยังคงประสิทธิภาพดี แข็งแรง และ ชะลอความเสื่อม วัตถุประสงค์ เพื่อศึกษาการเปลี่ยนแปลงของคลื่นสมองก่อนการฝึกสมอง ด้วยการคำนวณ เลขคณิตผ่านโปรแกรมสปีดแมท (Speed Math) เพื่อศึกษาการเปลี่ยนแปลงผลการวิเคราะห์การ เปลี่ยนแปลงของคลื่นสมองระหว่างการฝึกสมองด้วยการคำนวณเลขคณิตผ่านโปรแกรมสปีดแมท และเพื่อการเปลี่ยนแปลงผลการฝึกสมองด้วยการคำนวณเลขคณิตผ่านโปรแกรมสปีดแมท วิธีการศึกษา เป็นการศึกษาข้อมูลการวัดคลื่นสมองก่อนฝึกสมองด้วยการคำนวณเลขคณิต ผ่านโปรแกรมสปีดแมทระหว่างการฝึกสมองด้วยการคำนวณเลขคณิตผ่านโปรแกรมสปีดแมท จำนวนคะแนนรวมของการฝึกสมองด้วยการคำนวณเลขคณิตผ่านโปรแกรมสปีด จำนวนของที่ ตอบถูกของการฝึกสมองด้วยการคำนวณเลขคณิตผ่านโปรแกรมสปีดแมท และจำนวนข้อที่ตอบผิด ของการฝึกสมองด้วยการคำนวณเลขคณิตผ่านโปรแกรมสปีดแมท จากกลุ่มตัวอย่างเป็นพนักงาน บริษัทเอกชนที่อาสาเข้าร่วมโครงการฝึกสมองด้วยการคำนวณเลขคณิตผ่านโปรแกรมสปีดแมท จำนวน 15 คน และเริ่มทำการการวัดคลื่นสมองและการฝึกสมองด้วยการคำนวณเลขคณิตผ่าน โปรแกรมสปีดแมท ในช่วงสัปดาห์ที่ 1–4 ผลการวิจัย พบว่า (1) คลื่นสมอง ชนิดเดลต้า (Delta Brainwave) ชนิดธีต้า (Theta Brainwave) ชนิดอัลฟ่า (Alpha Brainwave) ชนิดเบต้า (Beta Brainwave) และชนิดแกมม่า (Gamma Brainwave) ก่อนการฝึกสมองด้วยการคำนวณเลขคณิตผ่านโปรแกรมสปีดแมท ในช่วงสัปดาห์ที่ 1-4 ไม่มีการ เปลี่ยนแปลง (2) คลื่นสมอง ชนิดเดลต้าระหว่างการฝึกสมองด้วยการคำนวณเลขคณิตผ่าน โปรแกรมสปีดแมท ในช่วงสัปดาห์ที่ 1–4 มีการเปลี่ยนแปลง ส่วนคลื่นสมองชนิดธีต้า ชนิดอัลฟ่า ชนิดเบต้า และชนิดแกมม่า ระหว่างการฝึกสมองด้วยการคำนวณเลขคณิตผ่านโปรแกรมสปีดแมท ในช่วงสัปดาห์ที่1-4 ไม่มีการเปลี่ยนแปลง (3) คะแนน (Total Score) และจำนวนข้อที่ตอบถูกจาก การฝึกสมองด้วยการคำนวณเลขคณิตผ่านโปรแกรมสปีดแมท ในช่วงสัปดาห์ที่ 1–4 มีการ เปลี่ยนแปลง ส่วนจำนวนข้อที่ตอบผิดจากการฝึกสมองด้วยการคำนวณเลขคณิตผ่านโปรแกรมสปีด แมท ในช่วงสัปดาห์ที่ 1 – 4 ไม่มีการเปลี่ยนแปลง และ (4) การเปลี่ยนแปลงของคลื่นสมองก่อน และหลังการฝึกสมองด้วยการคำนวณเลขคณิตผ่านโปรแกรมสปีดแมท ในสัปดาห์ที่ 1–4 ไม่ แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ 0.05

Abstract: Nowadays, millions of aging people are facing with Dementia and Alzheimer disease. However, there are a lot of working age people have high risk to become Dementia. Stress and life style are the important key of this problem. The new disease “Digital Dementia” that are defined happen from new gen lifestyle. Using arithmetic calculation is the way to exercise your brain like doing physical exercise. The purpose of this study; to study the changing of calculation skill by measuring from score of calculation via speed math program, to study changing of brainwave during normal work, to study changing of brainwave during calculation. For Brainwave During normal work, Delta wave, Theta wave, Alpha wave, Gamma wave and Beta wave no significant changing (p<0.05) during normal work. Theta wave, Alpha wave, Gamma wave and Beta wave no significant changing (p<0.05) during calculation, there is only Delta wave have significant changing (p<0.05). Result of total score and correct answer, there are significant increase at 2, 3 and 4 week from those at the beginning. However, the incorrect score there is no significant decrease at 2, 3 and 4 week from those at the beginning.

มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง. ศูนย์บรรณสารและสื่อการศึกษา

Address: เชียงราย

Email: library@mfu.ac.th

Name: กานต์ วงศ์ศุภสวัสดิ์

Role: อาจารย์ที่ปรึกษา

Created: 2558

Modified: 2020-04-20

Issued: 2559-10-31

วิทยานิพนธ์/Thesis

application/pdf

CallNumber: วพ. WL300 จ628ป 2558

tha

DegreeName: วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต

Level: ปริญญาโท

Descipline: วิทยาศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ

Grantor: มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง

©copyrights มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง

ลำดับที่.	ชื่อแฟ้มข้อมูล	ขนาดแฟ้มข้อมูล	จำนวนเข้าถึง	วัน-เวลาเข้าถึงล่าสุด
1	Jutamas Manayankit.pdf	42.15 MB	89	2024-07-23 16:15:25

ใช้เวลา

0.033985 วินาที