การส่งเสริมพฤติกรรมการออกกำลังกายของนักเรียนที่มีภาวะน้ำหนักเกิน

Exercise promoting behavior in overweight students.

Name: สุภัทรา อะนันทวรรณ

ThaSH: การออกกำลังกาย

ThaSH: ความสามารถในตนเอง

ThaSH: โรคอ้วน

Abstract: การวิจัยนี้ เป็นการวิจัยแบบกึ่งทดลอง (Quasi – Experimental Research)แบบกลุ่มเดียววัด ก่อน – หลังการทดลอง มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการส่งเสริมพฤติกรรมการออกกำลังกายโดย ประยุกต์ทฤษฎีความสามารถตนเอง โดยศึกษาความเปลี่ยนแปลงของกลุ่มตัวอย่างก่อนและหลังการ ทดลองในเรื่อง ความรู้ในการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เจตคติต่อการออกกำลังกายที่ถูกต้อง การรับรู้ ความสามารถของตนเองในการออกกำลังกายที่ถูกต้อง ความคาดหวังในผลดีของการออกกำลังกาย ที่ ถูกต้อง และพฤติกรรมการออกกำลังกายที่ถูกต้อง กลุ่มตัวอย่างเป็นนักเรียนโรงเรียนมหิดลวิทยานุสรณ์ ที่มีภาวะอ้วนและเริ่มอ้วน จำนวน 30 คน เก็บรวบรวมข้อมูลโดยใช้แบบสอบถาม จัดกิจกรรมทั้งหมด 4 ครั้ง ระยะเวลารวม 12 สัปดาห์ วิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้สถิติการแจกแจงความถี่ ค่าเฉลี่ย ค่าร้อยละ ส่วน เบี่ยงเบนมาตรฐาน และ t - test ผลการวิจัยพบว่า เจตคติต่อการออกกำลังกายที่ถูกต้อง การรับรู้ความสามารถตนเองในการ ออกกำลังกายที่ถูกต้อง และพฤติกรรมการออกกำลังกายที่ถูกต้อง ก่อนและหลังการทดลองแตกต่างกัน อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ 0.05 แต่ความรู้ในการออกกำลังกายที่ถูกต้อง และความคาดหวังใน ผลดีของการออกกำลังกายที่ถูกต้อง ไม่แตกต่างกันทางสถิติ ผลการวิจัยพบว่า การส่งเสริมพฤติกรรมการออกกำลังกายโดยประยุกต์ทฤษฎีความสามารถ ตนเองมาใช้ มีประสิทธิผลทำให้เพิ่มการรับรู้ความสามารถตนเองและพฤติกรรมการออกกำลังกายได้

Abstract: This study was quasi-experimental research with a one group-pretest-posttest design. The objective of this research was to study the effect of an exercise promoting program applying self-efficacy theory on changes in a sampled group comparisons of data before and after the experiment in regard to knowledge about, attitudes toward, perceived self-efficacy to perform and outcome-expectation of proper physical exercise, as well as actual physical exercise behavior were made. The sample composed 30 selected students, of Mahidolwitayanuson School Thailand who were considered as obese and borderline obese students. The data were collected by using a set of questionnaires and a total of 4 program activities were implemented. The program lasted for 12 weeks. The data were analyzed by computing statistics regarding frequency, arithmetic mean, percentage, standard deviation, and t-test. The research results showed that there was a significant difference of mean scores between before and after the experiment in regard to attitudes toward perceived self-efficacy to perform and actual performance of proper physical exercise, at the confidence level of 0.05 No significant difference was found in regard to knowledge about proper physical exercise and outcomeexpectation of performing proper physical exercise, between before and after the experiment It was found that the exercise promoting program applying self-efficacy theory was effective in increasing perceived self-efficacy and physical exercise behavior

มหาวิทยาลัยมหิดล. หอสมุดและคลังความรู้มหาวิทยาลัยมหิดล

Address: นครปฐม

Email: liwww@mahidol.ac.th

Name: สุปรียา ตันสกุล

Role: ที่ปรึกษาวิทยานิพนธ์

Created: 2552

Modified: 2553-07-20

Issued: 2553-07-19

วิทยานิพนธ์/Thesis

application/pdf

CallNumber: วพ ส836ก 2552

tha

DegreeName: วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต

Level: ปริญญาโท

Descipline: สุขศึกษาและพฤติกรรมศาสตร์

Grantor: มหาวิทยาลัยมหิดล

©copyrights มหาวิทยาลัยมหิดล

ลำดับที่.	ชื่อแฟ้มข้อมูล	ขนาดแฟ้มข้อมูล	จำนวนเข้าถึง	วัน-เวลาเข้าถึงล่าสุด
1	4736282.pdf	2.3 MB	771	2023-12-15 12:06:07

ใช้เวลา

0.411088 วินาที