การเปรียบเทียบผลของการออกกำลังกายแบบเต้นแอโรบิกกับการฝึกผ่อนคลายด้วยการสะกดจิตตนเองต่อความเครียดของพยาบาลประจำการโรงพยาบาลบางจาก อำเภอพระประแดง จังหวัดสมุทรปราการ

A Comparison of the effects of aerobic dance and self-hypnosis on stress in nurses at Bangjak hospital

Name: ฉลอม ลี้จินดา

ThaSH: ความเครียด (จิตวิทยา)

ThaSH: แอโรบิก (กายบริหาร)

ThaSH: จิตเวชศาสตร์.

Classification :.DDC: 158

Abstract: การวิจัยครั้งนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเปรียบเทียบผลของการออกกำลังกายแบบเต้นแอโรบิกกับการฝึกผ่อนคลายด้วยการสะกดจิตตนเองต่อความเครียดของพยาบาลประจำการ โรงพยาบาลบางจาก อำเภอพระประแดง จังหวัดสมุทรปราการ กลุ่มตัวอย่างที่ใช้ในการวิจัยครั้งนี้เป็นพยาบาลที่มีความเครียดระดับสูงที่ด้จากการวัดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ และสุ่มตัวอย่างง่าย จำนวน 18 ราย แล้วสุ่มอย่างง่ายเข้ากลุ่ม 3 กลุ่มคือ (1) กลุ่มออกกำลังกายแบบเต้นแอโรบิก; (2) กลุ่มฝึกกาผ่อนคลายด้วยการสะกดจิตตนเอง; และ (3) กลุ่มควนบคุม กลุ่มละ 6 ราย โดยทำการฝึกโปรแกรมละ 24 ครั้ง ครั้งละ 45 นาที และ 40 นาทีตามลำดับ สัปดาห์ละ 3 ครั้งเป็นเวลาทั้งสิ้น 8 สัปดาห์ การเก็บข้อมูลแบ่งเป็น 3 ระยะคือ ระยะก่อนการทดลอง ระยะหลังการทดลอง และระยะติตามผล สถิติที่ใช้ในการวิเคราะห์ข้อมูลคือการวิเคระาห์ความแปรปรวนสองทางแบบวัดซ้ำ (two-way analysis of vatiance: repeates measures) และการทดสอบความแตกต่างด้วยวิธีทดสอบรายคู่แบบนิวแมนคูลส์ (Newman-Keuls procedure) ผลการศึกษาพบว่ามีปฏิสัมพันธ์ระหว่างวิธีการทดลองกับระยะของการทดสอบอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 พยาบาลในกลุ่มทดลองทั้งสองกลุ่มมีความเครียดลดลงกว่า กลุ่มควบคุมอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ทั้งในระยะหลังการทดลองและระยะติดตามผล, มีความเครียดระยะหลังการทดลองและระยะติดตามผลต่ำกว่าระยะทดลองอย่างมีนัยสำคัญที่ระดับ .05 และพยาบาลทั้งสองกลุ่มทดลองมีความเครียดทั้งในระยะหลังการทดลองและระยะติดตามผลไม่แตกต่างกัน

Abstract: The purpose of this research was to compare the effects of areobic dance and self-hypnosis on stress in nurses at Bangjak Hospital Phrapradaeng, Samutprakan. The sample consisted of eighteen nurses who had severe stress and were randomly selected by EMG biofeedback. These samples were than divided into three groups: (1) the areobic dance group; (2) the self-hypnosis group; (3) teh control group with six in members in each. The interventions were administered twenty-four times in each group, for forty to fourty-five minutes each time, three a week. The data collecting pocedure was divided into three phases: the pre-test, the post-test, and the follow up period. Two-way analysis of variance with repeated measures and Newman-Keuls method were employed in analysing the data. As a result it was found that there was a statistically significant interaction at 0.05 level beyween the methods administered and the duration of the experiment. Participants in both experimental groups had less stress than the control group in post-test phase and in the ollow-up at a level of 0.05. Participants in both experimental groups in the post-test phase had the follow up phase had less stress than in the pre-test phase at a statistical significance of 0.05. Both experimental groups had stress during the post-test phase and the follow-up which was not significantly different.

มหาวิทยาลัยบูรพา. สำนักหอสมุด

Address: ชลบุรี (Chonburi)

Email: buulibrary@buu.ac.th

Name: สมคิด บุญเรือง

Role: อาจารย์ที่ปรึกษา

Name: สุรินทร์ สุทธิธาทิพย์

Role: กรรมการ

Name: บุญมา ไทยก้าว

Role: กรรมการ

Created: 2543

Issued: 2549-06-10

Modified: 2550-01-20

วิทยานิพนธ์/Thesis

ISBN: 9745744522

CallNumber: 158.72ฉ161ก

tha

ไทย (ภาคกลาง)

สมุทรปราการ

DegreeName: วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต

Level: ปริญญาโท

Descipline: จิตวิทยาการให้คำปรึกษา

Grantor: มหาวิทยาลัยบูรพา

©copyrights มหาวิทยาลัยบูรพา

ลำดับที่.	ชื่อแฟ้มข้อมูล	ขนาดแฟ้มข้อมูล	จำนวนเข้าถึง	วัน-เวลาเข้าถึงล่าสุด
1	title.pdf	317.51 KB	106	2021-07-27 12:19:35
2	chapter1.pdf	260.43 KB	75	2019-11-11 11:48:31
3	chapter2.pdf	2.12 MB	128	2021-12-01 21:30:34
4	chapter3.pdf	269.12 KB	67	2020-08-16 10:45:39
5	chapter4.pdf	303.5 KB	61	2019-07-26 14:29:37
6	chapter5.pdf	441.46 KB	64	2019-07-26 14:29:39
7	bibliography.pdf	406.24 KB	79	2020-08-16 10:46:31
8	appendix.pdf	775.07 KB	83	2021-04-18 15:53:22

ใช้เวลา

0.033922 วินาที