ความหนาแน่นของกระดูก สัดส่วนของร่างกาย ไขมันในเลือดและความสามารถสูงสุดในการนำออกซิเจนไปใช้ของสตรีวัยหลังหมดประจำเดือนที่ออกกำลังกายและไม่ออกกำลังาย

Bone density, body composition, blood lipids levels and Vo2max of active and sedentary menopausal women

Name: สมพร ส่งตระกูล

ThaSH: ความหนาแน่นของกระดูก

ThaSH: สตรีวัยหลังหมดประจำเดือน

ThaSH: ไขมันในเลือด

ThaSH: การออกกำลังกาย

Abstract: วัตถุประสงค์ของการวิจัยครั้งนี้เพื่อศึกษาความหนาแน่นของกระดูก สัดส่วนของร่ายกาย ไขมันในเลือดและความสามารถสูงสุดในการนำออกซิเจนไปใช้ของสตรีวัยหลังหมดประจำเดือนที่ออกกำลังกาย และไม่ออกกำลังกาย กลุ่มตัวอย่างในการวิจัยเป็นอาสาสมัคร ที่อาศัยอยู่ในเทศบาลเมืองแสนสุข อำเภอเมือง จังหวัดชลบุรีอายุระหว่าง 50-55 ปี จำนวน 40 คน แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มที่ 1 ออกกำลังกายเชิงแอโรบิก อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละประมาณ 30 นาที ออกกำลังกายก่อนหมดประจำเดือนเฉลี่ย 9.20 ปี จำนวน 20 คน (มีอายุ ส่วนสูง น้ำหนักเฉลี่ยที่ 53.05 ปี,156.15 ซม.,56.05 กก.ตามลำดับ) และกลุ่มที่ 2 ไม่ออกกำลังกาย จำนวน 20 คน (มีอายุ ส่วนสูง น้ำหนักเฉลี่ยที่ 53.15 ปี,157.10ซม.,56.50 กก.ตามลำดับ) เก็บข้อมูลโดยวัดความหนาแน่นของกระดูกด้วยเครื่องตรวจวัดความแข็งแรงของกระดูก ด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง วัดสัดส่วนของร่างกายด้วยวิธีการวัดความหนาของไขมันใต้ผิวหนัง (Lange-Cambridge Sci. Corp., U.S.A.) ด้วยวิธีการของสโลน วัดไขมันในเลือดใช้วิธีการเจาะเลือดเพื่อตรวจหาระดับ TC, HDL-C ด้วยวิธี Precipitant and Enzymatic Colorimetric ของบริษัท Roche วัดค่าความสามารถสูงสุดในการนำออกซิเจนไปใช้ ด้วยวิธี Physical Work Capacity Test (PWC/ Ramp test) การวิเคราะห์ข้อมูลใช้สถิติการวิเคราะห์หาค่าความแตกต่างค่าเฉลี่ยของกลุ่มตัวอย่างที่เป็นอิสระต่อกัน(Indepent T-test) นัยสำคัญทางสถิติกำหนดไว้ที่ .05 ผลการวิจัยพบว่าตัวแปรที่ศึกษา 3 ตัวแปรมีค่าไม่แตกต่างกันคือ ความหนาแน่นกระดูก(กลุ่มที่ 1 BMD=-1.25_+ 1.7 (T-Score) กลุ่มที่ 2 BMD= -1.37_+0.92(T-Score)) ปริมาณเนื้อเยื่อไขมันในร่างกาย(กลุ่มที่ 1 % FAT=25.69_+3.48 กลุ่มที่ 2 %FAT=27.30_+4.06 ) ปริมาณโคเลสเตอรอลรวม (TC) (กลุ่มที่ 1 TC=217.80_+38.52มก./ดล. กลุ่มที่ 2 TC=238.95_+41.47มก./ดล. ) ในขณะเดียวกันพบว่าตัวแปรที่ศึกษา 2 ตัวแปรมีค่าที่แตกต่างกัน กล่าวคือ ปริมาณ เอชดีแอล-โคเลสเตอรอล (HDL-C) (กลุ่มที่ 1 HDL-C=83.85_+14.48มก./ดล. กลุ่มที่ 2 HDL-C=59.30_+8.77มก./ดล.) และความสามารถสูงสุดในการนำออกซิเจนไปใช้ (กลุ่มที่ 1 VO2max=39.24_+8.23 มล./กก./นาทีกลุ่มที่ 2 VO2max=28.17_+4054 มล./กก./นาที) จากข้อมูลที่ปรากฎสามารถสรุปได้ว่า การออกกำลังกายแบบแอโรบิกตามเงื่อนไขของการวิจัยครั้งนี้ อาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเพิ่มปริมาณเอชดีแอล-โคเลสเตอรอล (HDL-C) และความสามารถสูงสุดในการนำออกซิเจนไปใช้ ถึงแม้ว่าการวิจัยครั้งนี้จะพบว่าสตรีที่ออกกำลังกายแบบแอโรบิกและสตรีที่ไม่ออกกำลังกายมีความหนาแน่นของกระดูก สัดส่วนของร่างกายและปริมาณโคเลสเตอรอลรวม( TC ) ที่ไม่แตกต่างกัน แต่หลักฐานการวิจัยในอดีตก็ทำให้น่าเชื่อว่าถ้าการออกกำลังกายแบบแอโรบิกประกอบกับการออกกำลังกายแบบแอนแอโรบิกโดยเฉพาะการฝึกที่มีแรงต้านการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ น่าจะเป็นประโยชน์ต่อการรักษาความหนาแน่นของกระดูก

Abstract: The objectives of this study were to investigate bone density, body composition, blood lipids levels and VO2max of active and sedentary menopusal women. Subjects were 40 volunteers living in Saen-Suk Municipality of Amphor Muang, changwat chon Buri aged between 50-55 yrs. The subJects were divided into 2 groups of twenty; Group 1 (active with X age,height and weight= 53.05 yrs.,156.15 cm., 56.05 kg. respectively) was the group participating in aerobic exercise at least 30 minute duration 3 time per week and Group 2 ( sedentary with X age, height and weight= 53.15 yrs.,157.10 cm.,56.50 kg. respectively). Bone density was assessed by ultrasound; skinfold caliper (Lange-Cambridge Sci. Corp, U.S.A.)was used to assess amount of body fat; blood lipid assessment (TC,HDL-C) was done at Burapha University Hospital. VO2max was assessed by PWC/Ramp test. Independent T-test was used for data analysis. Significant lavel was set at .05. Results showed that 3 parameters were not statistically different.,i.e. bone density ( Group 1 BMD=-1.25_+1.7 (T-score) Group 2 BMD=-1.37_+0.92(T-score),body fat( Group 1 %FAT=25.69_+3.48 Group 2 %FAT=27.30_+4.06) and TC (Group 1 TC=217.80_+38.52 mg./dl. Group 2 TC=238.95_+41.47mg./dl. ). In contrast, HDL-C level was significantly different between the two groups Group 1 HDL-C=83.85_+14.48 mg./dl. Group 2 HDL-C=59.30_+8.77 mg./dl.). VO2max value was also significant different Group 1 VO2max =39.24_+8.23 ml./kg./min. Group 2 VO2max =28.17_+4.54 ml./kg./min.). It could be concluded that aerobic exercise had an association with higher HDL-C and VO2max as observed in active menopausal women. In addition, it was suggested that a combination of aerobic and anaerobic exercise especially resistant exercise may be helpful in promoting bone density.

มหาวิทยาลัยบูรพา. สำนักหอสมุด

Address: ชลบุรี (Chonburi)

Email: buulibrary@buu.ac.th

Name: ประทุม ม่วงมี

Role: อาจารย์ที่ปรึกษา

Name: นเรศ ประสานพานิช

Role: กรรมการ

Name: วิชัย จุลวนิชย์พงษ์

Role: กรรมการ

Created: 2549

Issued: 2549-06-06

Modified: 2549-12-06

วิทยานิพนธ์/Thesis

ISBN: 9745027545

tha

DegreeName: วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต

Level: ปริญญาโท

Descipline: วิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและการกีฬา

Grantor: มหาวิทยาลัยบูรพา

©copyrights มหาวิทยาลัยบูรพา

ลำดับที่.	ชื่อแฟ้มข้อมูล	ขนาดแฟ้มข้อมูล	จำนวนเข้าถึง	วัน-เวลาเข้าถึงล่าสุด
1	title.pdf	305.98 KB	62	2026-05-26 18:16:01
2	chapter1.pdf	275.41 KB	75	2026-05-26 18:16:01
3	chapter2.pdf	2.1 MB	121	2026-05-26 18:16:01
4	chapter3.pdf	142.06 KB	61	2026-05-26 18:16:01
5	chapter4.pdf	240.39 KB	56	2026-05-26 18:16:01
6	chapter5.pdf	292.1 KB	56	2026-05-26 18:16:01
7	bibliography.pdf	267.31 KB	44	2026-05-26 18:16:01
8	appendix.pdf	351.62 KB	48	2026-05-26 18:16:01

ใช้เวลา

0.067564 วินาที