การสูญเสียเหงื่อและอิเล็คโทรไลท์ระหว่างการฝึกซ้อมบาสเกตบอล

Sweating and electrolytes loss during basketball practice session

Name: พิทยา มณีเจริญ

Organization : มหาวิทยาลัยบูรพา.คณะศึกษาศาสตร์.

ThaSH: การออกกำลังกาย.

ThaSH: สารน้ำในร่างกาย.

ThaSH: สรีรวิทยา.

ThaSH: เหงื่อ.

Classification :.DDC: 612

Abstract: การสูญเสียเหงื่อและอีเล็คโทรไลท์ จะส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของอวัยวะและระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย โดยเฉพาะในนักกีฬาที่มีการเคลื่อนไหวขณะฝึกซ้อมหรือแข่งขันมาก ปริมาณการสูญเสียเหงื่อจะมากกว่าปกติ การทราบปริมาณการสูญเสียเหงื่อและอีเล็คโทรไลท์จะสามารถช่วยให้การทดแทนน้ำและสารอีเล็คโทรไลท์ได้ถูกต้องเหมาะสมยิ่งขึ้นในกีฬาบาสเกตบอลผู้เล่นในตำแหน่งแต่ละตำแหน่ง มีลักษณะเฉพาะในการเคลื่อนไหว ปริมาณรูปร่างที่แตกต่างกันจึงน่าจะเป็นผลต่อความแตกต่างของการสูญเสียเหงื่อและปริมาณอีเล็กโทรไลท์ กลุ่มตัวอย่างจากการศึกษาครั้งนี้เป็นนักกีฬาบาสเกตบอลชาย 59 คน และหญิง 60 คน จากวิทยาลัยพลศึกษา 6 แห่ง นักกีฬาชายมีอายุระหว่าง 17-26 ปี (ค่าเฉลี่ย = 20.17, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 1.88) ส่วนสูงระหว่าง 152-184 เซนติเมตร (ค่าเฉลี่ย = 173.27, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 6.88) มีน้ำหนักร่างกายระหว่าง 52-87 กก. (ค่าเฉลี่ย = 64.69, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 8.26) สำหรับนักกีฬาหญิงมีอายุระหว่าง 17-24 ปี (ค่าเฉลี่ย 19.40, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 1.70) ส่วนสูงระหว่าง 145-175 เซนติเมตร (ค่าเฉลี่ย = 160.92, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 5.51)และมีน้ำหนักร่างกายระหว่าง 42-77 กก. (ค่าเฉลี่ย = 53.11, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 6.81) ที่ทำการฝึกซ้อม โดยมีการชั่งน้ำหนักก่อนและหลังการฝึกซ้อม นักกีฬาทุกคนถูกเก็บเหงื่อโดยผู้ทดสอลคนละ 4 ลบ.ซม. เพื่อนำมาใช้หาปริมาณการสูญเสียเหงื่อและอิเล็คโทรไลท์ระหว่างการฝึกซ้อม 40 นาทีจากการวิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้สถิติ Two-Way ANOVA พบว่า นักกีฬาชายมีการสูญเสียเหงื่อ (ค่าเฉลี่ย = 1944.39, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 391.22) มากกว่านักกีฬาหญิง (ค่าเฉลี่ย = 1731.60, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 373.10) แต่ไม่พบความแตกต่างของนักกีฬาในตำแหน่งต่าง ๆ คือ เซนเตอร์ ฟอร์เวิดซ้าย ฟอร์เวิดขวา การ์ดซ้าย และการ์ดขวา ทั้งนักกีฬาชาย (ค่าเฉลี่ย = 1976.13, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน 381.24,ค่าเฉลี่ย = 1942.83, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 404.48, ค่าเฉลี่ย = 1927.84, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 390.35, ค่าเฉลี่ย = 1959.77, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 380.27, ค่าเฉลี่ย = 1914.02, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 482.47 ตามลำดับ) และนักกีฬาหญิง (ค่าเฉลี่ย = 1956.16, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 328.08, ค่าเฉลี่ย = 1560.72, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 330.76, ค่าเฉลี่ย = 1923.30, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 433.87, ค่าเฉลี่ย = 1570.80, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 322.60, ค่าเฉลี่ย = 1644.99, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 272.51 ตามลำดับ ส่วนผลการวิเคราะห์ปริมาณอีเล็คโทรไลท์ได้แก่ โซเดียม (Na+) คลอไรด์ (Cl-) ไม่พบว่ามีการสูญเสียสารดังกล่าวแตกต่างกันระหว่างนักกีฬาชาย (ค่าเฉลี่ย = 130.66, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 70.96, ค่าเฉลี่ย = 135.05, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 66.33 และนักกีฬาหญิง (ค่าเฉลี่ย = 127.05, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 70.98, ค่าเฉลี่ย = 126.08, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 65.50) นอกจากสารโปแคสเซียมที่มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติระหว่างนักกีฬาชาย (ค่าเฉลี่ย = 9.58, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 4.20) และนักกีฬาหญิง (ค่าเฉลี่ย = 18.40, ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน = 7.05)จากการศึกษาปริมาณการสูญเสียเหงื่อและอีเล็คโทรไลท์ครั้งนี้แสดงให้เห็นว่า นักกีฬาชายซึ่งมีรูปร่างโดยทั่ว ๆ ไปสูงใหญ่กว่านักกีฬาหญิง และมีการผลิตเหงื่อได้มากกว่านักกีฬาหญิง อย่างไรก็ตามจากการวิเคราะห์สารอีเล็คโทรไลท์ซึ่งได้แก่ โซเดียม โปแคสเซียม และคลอไรด์ ปริมาณการสูญเสียสารองค์ประกอบเหล่านี้ไม่แตกต่างกัน ยกเว้นโปแตสเซียมที่นักกีฬาหญิงจะสูญเสียมากกว่านักกีฬาชายจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่นักกีฬาหญิงควรจะเตรียมหรือเพิ่มสารโปรแตสเซียมไว้ด้วยในขณะฝึกซ้อมหรือแข่งขัน โดยการดื่มน้ำผลไม้หรือรับประทานอาหารที่มีสารโปแตสเซียมและผู้ที่เกี่ยวข้อง ผู้ฝึกสอนกีฬา ควรคำนึงถึงการจัดเตรียมน้ำไว้ให้ตลอดเวลาการฝึกซ้อมหรือแข่งขัน ซึ่งจะเป็นการป้องกันอันตรายที่จะเกิดกับนักกีฬาได้

Abstract: Sweating and electrolytes loss will affect the effectiveness of the performance of organs and systems of the body. Especially for the sportsmen who have movements during practice sessions or competitions for a long period of time, the amount of sweating loss will be much more than normal. If we know the amount of sweating and electrolytes loss, we can correctly and appropiately substitute water and nutrients for this loss.In basketball, each player in each position has specific characteristics in movements. Different quantity of bodily figure is likely to affect the difference of sweating and electrolytes loss. The sample of the study consisted of 59 male and 60 female basketball players from 6 Colleges of Physical Education. Male basketball payers were 17-26 years of age. (average = 0.7, SD = 1.88) Their height was between 152-184 Cms. (average = 173.27, SD = 6.88), and their weight between 52.87 gs. (average = 64.69, SD = 8.26). As for female players, they were 17.24 years of age. (average = 19.40, SD = 1.70) Their height was between 145.175 Cms. (average = 160.92, SD = 5.51), and their weight between 42-77 gs. (average = 53.11, SD = 6.81) . By being weighted in before and after practice sessions, each player's weat was collected in the amount of 4 C.C. by the researcher in order to calculate sweating and electrolytes loss in the 40-minute practice session.From the data analysis by means of Two-Way ANOVA, it was revealed that male players had greater amount (average = 1944.39, SD = 391.22) if sweating loss than female players. (average = 1731.60, SD = 373.10) However, no differences were found among players in different positions, namely center, left forward, right forward, left guard, and right guard in both male players (average = 1976.13, SD = 3381.24; average = 1942.83, SD = 404.48; average = 1927.84, SD = 390.35; average = 1959.77, SD = 380.27; average = 1914.02, SD = 482.47; respectively) and female players. (average = 1956.16, SD = 328.08; average = 1560.72, SD = 330.76; average = 1923.30, SD = 433.87; average = 1570.80, SD = 322.60; average = 1646.99, SD = 272.5, respectively)Concerning the analysis of the amount of electrolytes, for instance, sodium (Na+), and chloride (Cl-), no differences were found in the loss of these mentioned substances between male (average = 130.66, SD = 70.96; average = 135.05, SD = 66.33) and female players (average = 127.03, SD = 70.98; average = 126.08, SD = 65.50). However, there was a significant difference in the loss of potassium between male players (average = 9.58, SD = 4.20) and female players. (average = 18.40, SD = 7.05)From the study of electrolytes loss, it indicates that male players, whose bodily figures are generally bigger and higher than those of female players, have greater amount of sweat than female ones. Nevertheless, from the analysis of electrolytes, for instance, sodium, potassium, and chloride, the amount of these substance loss was not different, except for potassium which is lost more in female than in males. Consequently, it is necessary that female players should prepare for an increase of potassium during practice sessions or competitions by drinking juice or eating food with potassium nutrient. Finally, the people concerned in sports or coaches should provide water for players during the whole practice sessions and competitions in order to prevent some dangers which might happen to them.

มหาวิทยาลัยบูรพา. สำนักหอสมุด

Address: ชลบุรี (Chonburi)

Email: buulibrary@buu.ac.th

Name: นฤพนธ์ วงศ์จตุรภัทร

Role: อาจารย์ที่ปรึกษา

Name: ประทุม ม่วงมี

Role: กรรมการ

Created: 2539

Issued: 2549-04-18

Modified: 2549-09-21

วิทยานิพนธ์/Thesis

ISBN: 9745731323

CallNumber: 612.7พ671ก

tha

DegreeName: การศึกษามหาบัณฑิต

Level: ปริญญาโท

Descipline: พลศึกษา

Grantor: มหาวิทยาลัยบูรพา

©copyrights มหาวิทยาลัยบูรพา

ลำดับที่.	ชื่อแฟ้มข้อมูล	ขนาดแฟ้มข้อมูล	จำนวนเข้าถึง	วัน-เวลาเข้าถึงล่าสุด
1	title.pdf	326.5 KB	40	2021-07-01 10:46:56
2	chapter1.pdf	205.5 KB	51	2023-02-03 13:51:58
3	chapter2.pdf	735.15 KB	79	2021-07-17 13:13:00
4	chapter3.pdf	223.08 KB	42	2019-02-24 16:08:27
5	chapter4.pdf	290.15 KB	44	2019-02-24 16:08:37
6	chapter5.pdf	407.77 KB	38	2019-02-24 16:08:49
7	bibliography.pdf	126.34 KB	21	2019-02-24 16:09:00
8	appendix.pdf	280.72 KB	24	2019-02-24 16:09:12

ใช้เวลา

0.029866 วินาที