Abstract:
การวิจัยครั้งนี้เป็นการวิจัยเป็นการวิจัยเชิงบรรยาย (Descriptive research) โดยวัตถุประสงค์ 1) เพื่อศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างปัจจัยนำ ปัจจัยเอื้อ ปัจจัยเสริม ต่อการออกกำลังกายของผู้สูงอายุในพื้นที่ อำเภอเมือง จังหวัดพังงา 2) เพื่อศึกษาปัญหา อุปสรรค ในการออกกำลังกายของผู้สูงอายุ กลุ่มตัวอย่าง คือ ผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ในอำเภอเมือง จังหวัดพังงา จำนวน
276 คน โดยการสุ่มแบบหลายขั้นตอน เครื่องมือที่ใช้เป็นแบบสัมภาษณ์ที่ผู้วิจัยสร้างขึ้น ผู้วิจัยวิเคราะห์ข้อมูลด้วยค่าแจกแจงความถี่ ค่าร้อยละ ค่าเฉลี่ย ค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน และสถิติไคสแควร์(Chi-square) ผลการวิจัยพบว่า กลุ่มตัวอย่างส่วนใหญ่เป็นเพศหญิง อายุเฉลี่ย 67 ปี สถานภาพคู่มีระดับการศึกษาชั้นประถม ประกอบอาชีพเกษตรกรรม รายได้เฉลี่ย 6,380 บาทต่อเดือน วิธีหลักในการออกกำลังกาย คือ วิ่งเหยาะๆ ไม่มีโรคประจำตัว ส่วนใหญ่ใช้สถานที่ออกกำลังกายในอาคารอเนกประสงค์ ช่วงเวลาหลักที่ใช้ในการออกกำลังกาย คือ ช่วงเช้า เป็นการออกกำลังกายโดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย และมีอุปกรณ์เพียงพอในการออกกำลังกาย รับรู้ปัจจัยเสริมในการออกกำลังกาย ด้านข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการออกกำลังกายระดับมากจากสื่อโทรทัศน์ หนังสือพิมพ์ ใบปลิวแผ่นพับโปสเตอร์ป้ายประกาศ หอกระจายข่าวหรือเสียงตามสาย และจากสื่อบุคคล เช่น อาสาสมัคร
สาธารณสุข ผู้ใหญ่บ้าน เจ้าหน้าที่สาธารณสุขการรับรู้ระดับปานกลางจากวิทยุกระจายเสียงจากคู่มือหรือหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพ การรับรู้ระดับน้อยจากนิตยสารหรือวารสาร การรับรู้ปัจจัยเสริมด้านการสนับสนุนทางสังคมระดับมาก คือ บุคคลในครอบครัว บุคลากรทางการแพทย์ การสาธารณสุข จากผู้นำชุมชน อาสาสมัครสาธารณสุข ในระดับปานกลางจากญาติพี่น้อง เพื่อน
ร่วมงาน เพื่อนบ้าน การทดสอบพบว่าปัจจัยนำที่มีความสัมพันธ์กับการออกกำลังกาย คือ เพศสถานภาพสมรส ระดับการศึกษา อาชีพ รายได้เฉลี่ยต่อเดือน ปัจจัยเอื้อที่มีความสัมพันธ์กับการออกกำลังกาย คือ สถานที่ออกกำลังกาย ช่วงเวลาที่ใช้ออกกำลังกาย ปัจจัยเสริมด้านการรับรู้ข้อมูลข่าวสารจากสื่อที่มีความสัมพันธ์กับการออกกำลังกาย คือ หนังสือพิมพ์ แผ่นปลิว/แผ่นพับเกี่ยวกับการออกกำลังกาย โปสเตอร์/ป้ายประกาศ หอกระจายข่าว/เสียงตามสาย ส่วนการทดสอบปัจจัย
เสริมด้านแรงสนับสนุนทางสังคมโดยการให้กำลังใจ เอาใจใส่ สนับสนุน กระตุ้นเตือนที่มีความสัมพันธ์กับการออกกำลังกาย คือ บุคลากรทางการแพทย์/การสาธารณสุข ดังนั้นควรรณรงค์และสร้างกระแสการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ โดยความร่วมมือของภาครัฐ องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น และภาคประชาชน มีความสำคัญที่จะส่งเสริมให้เกิดเครือข่าย การสนับสนุนจากทีม
บุคลากรการแพทย์การสาธารณสุขจะเป็นปัจจัยเสริมการออกกำลังกาย ให้เกิดความยั่งยืน The purposes of this research were to study 1) the relationship between the personal and other factors and the elderlys exercises in Pang-nga Municipality area, and 2) to study the problems and obstacles occurred in the elderlys exercises. The sample for this study was comprised of 276 elderly people who resided in the Pang-nga Municipality area. The data collection instruments consisted of an in-depth interview. The collected data was analyzed by
using frequency, percentage, means, standard deviation, and Chi-Square. The results found that most of the participants were female, and their average age was 67. Their level of education was primary education. Most of them were agriculturists, and their monthly income was typically about 6,380 baht per month. The elderly people preferred to jog in the morning around their places. Most of them did not have any specific ailment. They received the information about exercises from personal media most which included public health volunteers, heads of their village, and public health professionals. The elderly also obtained the health information from other media including television at a moderate level, and books at the
moderate level. Regarding the social support factor, it was found that the level of support from
the people in their family, as well as public health volunteers, heads of their village, and public
health professionals was found to be at a high level, while the level of support from their friends,
relatives, and colleagues were found to be at a moderate level. It was also revealed that the
personal factors which affected the elderly s exercise included gender, age, educational level,
and monthly income. In addition, there were other supporting factors which also influenced the elderly s exercise including the time and place for exercise. In terms of their information
perception for exercise, the elderly thought that the following media had an impact on them:
newspapers, brochures, posters, boards, and radio stations. Moreover, it was revealed that the
social support factors which influenced the elderly most were public health professionals.