แจ้งเอกสารไม่ครบถ้วน, ไม่ตรงกับชื่อเรื่อง หรือมีข้อผิดพลาดเกี่ยวกับเอกสาร ติดต่อที่นี่ ==>
หากไม่มีอีเมลผู้รับให้กรอก thailis-noc@uni.net.th
หากไม่มีอีเมลผู้รับให้กรอก thailis-noc@uni.net.th
ธวัชชัย สุหร่าย. การศึกษาผลการวิ่งเหยาะต่อพัฒนาการของสมรรถภาพทางกาย. (). มหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์. สำนักวิทยบริการและเทคโนโลยีสารสนเทศ. : มหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์, 2537.
การศึกษาผลการวิ่งเหยาะต่อพัฒนาการของสมรรถภาพทางกาย
A study of the effect of Jogging training on physical fitness development.
Name: ธวัชชัย สุหร่าย
Organization :
สถาบันราชภัฏสุรินทร์
keyword:
การวิ่งเหยาะ
LCSH:
สมรรถภาพทางกาย
-- วิจัย
Classification :.DDC: 613.717
Abstract:
การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเปรียบเทียบและศึกษาผลการฝึกวิ่งเหยาะที่กำหนดเวลาและระยะทางที่ตแตต่างกันต่อภาพรวมของ การเปรียบแปลงด้านสมรรถภาพทางกาย กลุ่มตัวอย่างประชากรที่ใช้ในการวิจัยเป็นนักศึกษาสถาบันราชภัฏสุรินทร์ โดยกลุ่มสุ่มตัวอย่างนักศึกษาชายหญิงที่มีอายุระหว่าง 18-25 ปี ได้จำนวน 75 คน เป็นชาย 35 คน เป็นหญิง 40 คนและได้แบ่งกลุ่มออกเป็น 5 กลุ่ม ๆ ละ 15 ร เป็นชาย 7 คนเป็นหญิง 8 คน การแบ่งกลุ่มตีวอย่างได้พิจารณาจากสัดส่วนของชายและหญิงเท่ากัน ค่าเฉฃี่ยของผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายก่อนการฝึกใกล้เคียงกัน และวิเคราะห์ความแปรปรวนทางเดียวของผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายทั้ง 8 รายการ ก่อนการฝึกไม่แตกต่างกันทั้ง 5 กลุ่ม การฝึกวิ่งเหยาะกำหนดให้กลุ่มที่ 1 เป็นกลุ่มควบคุมไม่มีการฝึกวิ่งเหยาะส่วนกลุ่มที่ 2, 3, 4 และ 5 กำหนดให้ฝึกวิ่งเหยาะ 15 นาที ได้ระยะทาง 2.5 กิโลเมตร 20 นาที ได้ระยะทาง 3 กิโลเมตร 25 นาที ได้ระยะทาง 3.5 กิโลเมตร และ 30 นาที ได้ระยะทาง 4 กิโลเมตร ตามลำดับ โดยให้ทำการฝึกสัปดาห์ละ 5 วัน รวมเวลาการฝึก 8 สัปดาห์ และทำการทดสอบสมรรถภาพทางกายหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 2, 4, 6 และ 8 นำข้อมูลจากผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายมาวิเคราะห์ความแปรปรวนทางเดียว กรณีเกิดความแตกต่างได้ทดสอบความแตกต่างเป็นรายคู่ด้วยสถิติการทดสอบที (t-test) และจัดกระทำเป็นแผนภูมิเส้นจากค่าเฉลี่ยและอัตราการพัฒนาของสมรรถภาพทางกาย
ผลการวิจัยพบว่า
1. การเปรียบเทียบและทดสอบความแตกต่างของผลการฝึก
1.1 ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายทั้ง 8 รายการ ก่อนการฝึกและหลังการฝึก ของกลุ่มที่ 1 ไม่แตกต่างกันที่ระดับความมีนัยสำคัญ .05
1.2 ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายทั้ง 8 รายการ ก่อนการฝึกและหลังการฝึก ของกลุ่มที่ 2 แตกต่างกันที่ระดบความมีนัยสำคัญ .05 คือ วิ่ง 1000 เมตรชายระหว่างก่อนการฝึกกับหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 2, 4, 6 และ 8 นอกนั้นไม่แตกต่างกัน
1.3 ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายทั้ง 8 รายการก่อนการฝึกและหลังการฝึก ของกลุ่มที่ 3 แตกต่างกันที่ระดับความมีนัยสำคัญ .05 คือวิ่ง 800 เมตรหญิงกับวิ่ง 1000 เมตรชาจ ระหว่างก่อนการฝึกกับหลังการฝึกสัปดาห์ที่ 4, 6 และ 8 นอกนั้นไม่แตกต่างกัน
1.4 ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายทั้ง 8 รายการ ก่อนการฝึกและหลังการฝึก ของกลุ่มที่ 4 แตกต่างกันที่ระดับความมีนัยสำคัญ .05 คือวิ่ง 1000 เมตรชายระหว่างก่อนการฝึกสัปดาห์ที่ 4 และ 6 นอกนั้นไม่แตกต่างกัน
1.5 ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายทั้ง 8 รายการก่อนการฝึกแลหลังการฝึก ของกลุ่มที่ 5 ไม่แตกต่างกันที่ระดับความมีนัยสำคัญ .05
2. การศึกษาผลการพัฒนาหลังการฝึก
2.1 การลุกนั่ง มีอัตราพัฒนาขึ้นทุกกลุ่ม สูงสุดคือกลุ่มที่ 1 ร้อยละ 28.36 ต่ำที่สุดคือกลุ่มที่ 5 ร้อยละ 15.19
2.2 การยืนกระโดดไกล มีอัตราพัฒนาขึ้นทุกกลุ่ม สูงสุดกลุ่มที่ 3 ร้อยละ 6.17 ต่ำสุดคือกลุ่มที่ 1 ร้อยละ 2.83
2.3 การวิ่งกลับตัว มีอัตราพัฒนาขึ้นทุกกลุ่ม สูดงสุดคือกลุ่มที่ 2 ร้อยละ 9.84 ต่ำสุดคือกลุ่มที่ 5 ร้อยละ 3.20
2.4 การนั่งงอตัว มีอัตราพํฒนาขึ้นทุกกลุ่ม สูงสุดคือ กลุ่มที่ 4 ร้อยละ 18.20 ต่ำสุดคือกลุ่มที่ 5 ร้อยละ 2.78
2.5 การวัดแรงบีบมือ มีอัตราพัฒนาขึ้นทุกกลุ่ม สูงสุดคือ กลุ่มที่ 1 ร้อยละ 8.79 ตำสุดคือ กลุ่มที่ 4 ร้อยละ 3.25
2.6 การงอแขนห้อยตัวหญิง มีอัตราพัฒนาขึ้นเฉพาะกลุ่มที่ 1, 3 และ 5 สูงสุดคือกลุ่มที่ 5 ร้อยละ 63.59 ต่ำสุดคือ กลุ่มที่ 1 ร้อยละ 3.55 นอกนั้นไม่พัฒนา
2.7 การดึงข้อชาย มีอัตราพัฒนาขึ้นทุกกลุ่ม สูงสุดคือ กลุ่มที่ 2 ร้อยละ 15.64 ต่ำสุดคือ กลุ่มที่ 5 ร้อยละ 2.94
2.8 การวิ่ง 50 เมตร มีอัตราพัฒนาขึ้นทุกลุ่ม สูงสุด คือกลุ่มที่ 1 ร้อยละ 8.07 ต่ำสุดคือกลุ่มที่ 4 ร้อยละ 1.55
2.9 การวิ่ง 800 เมตรหญิง มีอัตราพัฒนาขึ้นทุกลุ่ม สูงสุดคือกลุ่มที่ 5 ร้อยละ 16.34 ต่ำสุดคือ กลุ่มที่ 1 ร้อยละ 8.82
2.10 การวิ่ง 1000 เมตร ชาย มีอัตราพัฒนาขึ้นทุกลุ่ม สูงสุดคือ กลุ่มที่ 2 ร้อยละ 19.78 ตำสุดคือ กลุ่มที่ 1 ร้อยละ 7.59
Abstract:
The purpose of this research was to compare and study the differential effects of jogging time and distance on physical fitness development. The sampling population used in this research were 35 male students and 40 female students in Rajabhat Institute Surin, ages from 18-25 years of edge. The population were devided 5 groups, each consisting of 7 male students and 8 female students. The groups were customed as follows :
Group 1 was the group with no jogging trainning. Training group 2, 3, 4 and 5 were limited to either 15 minutes or 2.5 km., 20 minutes or 3 km., 25 minutes or 3.5 km., 30 minutes or 4 km., respectivley. All training groups jogged 5 days a week for a total duration of 8 weeks. Physical fitness test before and after their training were administered during week 2, 4, 6 and 8. The result of the test were analyzed in term of means, standard deviations, one-way analysis of variance, t-test and percentage of development rate.
The results were
1. The comparison and the tests of differential effect on jogging training.
1.1 There was no significant effect shown in the pretest and post-test in 8 items of fitness tests of group 1. The significant difference was at the level of .05.
1.2 There was significant effect shown in the pretest and post-test in 8 itemes of fitness tests of group 2. The significant difference was at the level of .05, that is the 1000 metres men run during weeks 2, 4, 6 and 8
1.3 There was significant effect shown in the pretest and post-test in 8 items of fitness tests of group 2. The significant difference was at the level of .05, that is the 800 metres women run and the 1000 metres men run during weeks 4, 6 and 8.
1.4 There was significant effect shown in the pretest and post-test in 8 items of physical fitness tests of groups 4. The significant difference was at the level of .05, that is the 1000 metres men run during weeks 4 and 6
1.5 Ther was no significant effect shown in the pretest and post-test in 8 items significant difference was at the level of .05.
2. A Study on effect of development after the jogging training
2.1 There was the development in Sit Up in every group. The highest is group 1, at the percentage of 28.36 and the lowest is group 5 at the percentage of 15.19.
2.2 There was the development in Standing Broad Jump in every group. The highest is group 3, at the percentage of 6.17, and the lowest is group 1 at the percentage of 2.83.
2.3 There was the development in Shuttle Run in every group. The highest is group 2, at the percentage of 9.34, and the lowest is group 5 at the percentage of 3.20.
2.4 There was the development in Trunk Forward in every group. The highest is group 4, at the percentage of 8.20, and the lowest is group 5 at the percentage of 2.78.
2.5 There was the development in Grip Strength in every group. The highest is group 1, at the percentage of 8.79, and the lowest is group 4 at the percentage of 3.25.
2.6 There was the development in Women Flex Arm Hang in group 1, 3, and 5. The highest is group 5, at the percentage of 63.59, and the lowest is group 1 at the percentage of 3.55. There was no development in group 2 and 4.
2.7 Here was the development in Men Pull Up in every group. The highest is group 2, at the percentage of 15.64, and the lowest is group 5 at the percentage of 2.94.
2.8 There was the development in 50 Metres Sprint in every group. The highest is group 1, at the percentage of 8.07, and the lowest is group 4 at the percentage of 1.56.
2.9 Theer was the development in 8000 metres Women in every group. The highest is group 5, at the percentage of 16.34, and the lowest is group 1 at the percentage of 8.82.
2.10 There was the development in 1000 Metres Men Run in every group. The highest is group 2, at the percentage of 19.79, and the lowest is group 1 at the percentage of 7.59.
มหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์. สำนักวิทยบริการและเทคโนโลยีสารสนเทศ
Address:
สุรินทร์
Role:
ผู้ให้ทุนวิจัย
Created:
2537
Issued:
2548-08-27
งานวิจัย/Research report
application/pdf
CallNumber:
613.717 ธ171ก
tha
Grantor: มหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์
©copyrights มหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์
RightsAccess:
ใช้เวลา
0.045867 วินาที
ธวัชชัย สุหร่าย
| Title | Contributor | Type |
|---|---|---|
| การศึกษารูปแบบการออกกำลังกายของนักศึกษาในสถาบันราชภัฏสุรินทร์
มหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์ ธวัชชัย สุหร่าย | สำนักวิจัยและบริการวิชาการ สถาบันราชภัฏสุรินทร์ | งานวิจัย/Research report |
| การศึกษาผลการฝึกโดยใช้เครื่องลากถ่วงต่อการวิ่งระยะทาง 800 เมตร
มหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์ ธวัชชัย สุหร่าย | ศูนย์วิจัยและพัฒนา วิทยาลัยครูสุรินทร์ | งานวิจัย/Research report |
| การศึกษาผลการวิ่งเหยาะต่อพัฒนาการของสมรรถภาพทางกาย
มหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์ ธวัชชัย สุหร่าย | สภาสถาบันราชภัฏ กระทรวงศึกษาธิการ | งานวิจัย/Research report |
| การศึกษาสมรรถภาพทางกายของนักศึกษาวิชาเอกพลศึกษาA s
มหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์ ธวัชชัย สุหร่าย | ศูนย์วิจัยและพัฒนา สถาบันราชภัฏสุรินทร์ | งานวิจัย/Research report |
| การศึกษาสมรรถภาพการสอนวิชาพลศึกษา ของครูในโรงเรียนประถมศึกษา ประจำจังหวัดสุรินทร์ และศรีสะเกษ
มหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์ ธวัชชัย สุหร่าย | กรมการฝึกหัดครู กระทรวงศึกษาธิการ | งานวิจัย/Research report |
| การศึกษาผลการฝึกวิ่งเหยาะต่อการพัฒนาการของสมรรถภาพทางกาย
มหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์ ธวัชชัย สุหร่าย | บทความ/Article |
สภาสถาบันราชภัฏ กระทรวงศึกษาธิการ
| Title | Creator | Type and Date Create |
|---|---|---|
| การศึกษาผลการวิ่งเหยาะต่อพัฒนาการของสมรรถภาพทางกาย
มหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์ สภาสถาบันราชภัฏ กระทรวงศึกษาธิการ | ธวัชชัย สุหร่าย | งานวิจัย/Research report |