รูปแบบการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของนักศึกษา มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลตะวันออก

A Model of Health Behavior Changes for the Students in Rajamangala University of Technology Tawan-ok

Name: กรธณัญพัฒน์ จอมธนวัฒน์

Organization : มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลตะวันออก

Name: รัตนาวรรณ วิเศษ

Organization : มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลตะวันออก

ThaSH: พฤติกรรมสุขภาพ

Abstract: การศึกษารูปแบบการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของนักศึกษามหาวิทยาลัยเทคโนโลยี ราชมงคลตะวันออก มีวัตถุประสงค์เพื่อทราบพฤติกรรมสุขภาพ และทราบแนวทางการปรับเปลี่ยน พฤติกรรมสุขภาพของนกัศึกษามหาวทิยาลยัเทคโนโลยรีาชมงคลตะวนัออก ในช่วงที่1 เก็บ รวบรวมข้อมูลพฤติกรรมสุขภาพ โดยการใชแ้บบสอบถามจากกลุ่มตวัอยา่ งที่ไดร้ับการคัดเลือก แบบโควตาจากนักศึกษาจ านวน 272คน และในช่วงที่2 ศึกษาหารูปแบบการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม สุขภาพ โดยการวจิยัเชิงปฏิบตัิการแบบมีส่วนร่วม (Participatory Action Research) จากกลุ่ม ตวัอยา่ งที่อาสาสมคัรเขา้ร่วมโครงการจ านวน 20 คน ในลักษณะของการวิจัยระยะยาว (Longitudinal Studies Design) วิเคราะห์ข้อมูลโดยหาค่าความถี่ร้อยละและการทดสอบความ แตกต่างโดยใชก้ารทดสอบที(t-test) ผลการศึกษาพฤติกรรมสุขภาพในช่วงที่1 พบวา่ นักศึกษามีพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเอง โดยรวมอยใู่ นระดบั ปานกลาง ท้งันกัศึกษาหญิงและชาย ทุกช้นั ปีและทุกคณะ พฤติกรรมการดูแล สุขภาพตนเอง ที่มีค่าเฉลี่ยมากที่สุด คือ ดา้นการเสริมสร้างความมนั่ คงทางอารมณ์และความสามารถ ในการควบคุมตนเองอยใู่ นระดบั ปานกลาง รองลงมาคือ ดา้นการขจดัความเครียด ดา้นความ ปลอดภัย ด้านด้านอาหารและโภชนาการ ดา้นการออกกา ลงักายและดา้นการพกัผอ่ นนอนหลบั ตามลา ดบั ส่วนพฤติกรรมการดูแลสุขภาพดา้นนนั ทนาการ มีค่าเฉลี่ยนอ้ยที่สุด อยใู่ นระดบั ปานกลาง ทุกด้าน ผลการพัฒนารูปแบบการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของนกัศึกษาโดยการมีส่วนร่วม จากกลุ่มตวัอยา่ งที่อาสาสมคัรร่วมกนัศึกษาวเิคราะห์และกา หนดพฤติกรรมที่ตอ้งปรับเปลี่ยน โดย อาศัยผลจากการวิจัยในช่วงที่ 1 ประกอบกบัการสา รวจตนเองกา หนดพฤติกรรมที่ตอ้งปรับเปลี่ยน พฤติกรรมที่พึงประสงคต์ ้งัเป็นเป้าหมายความสา เร็จและใช้รูปแบบการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตาม หลักการปรับพฤติกรรมสุขภาพ ประกอบด้วย หลักการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการเรียนรู้ด้วย ตนเอง หลักการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมโดยการควบคุมตนเอง หลักการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมโดย การวางเงื่อนไขภายใน หลักการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมโดยการวางเงื่อนไขภายนอก และ หลักการ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมโดยการมีส่วนร่วม ผลการติดตามวัดพฤติกรรมสุขภาพภายหลังปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเป็ นเวลา 3 เดือน พบวา่ นกัศึกษากลุ่มอาสาสมคัรเขา้ร่วมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมมีพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเอง โดยรวม อยใู่ นระดบั ดีมีค่าเฉลี่ยเพิ่มข้ึน แตกต่างทางสถิติจากกลุ่มที่ไม่ไดป้ รับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ระดบั ความเชื่อมนั่ .01 พฤติกรรมที่มีค่าเฉลี่ยมากที่สุด คือ ดา้นการเสริมสร้างความมนั่ คงทางอารมณ์และ ความสามารถในการควบคุมตนเองอยใู่ นระดบั ดีมาก รองลงมาคือ ดา้นการขจดัความเครียด และ ดา้นความปลอดภยั มีค่าเฉลี่ยเท่ากนั อยใู่ นระดบั ดีมาก พฤติกรรมดา้นอื่นๆ อยใู่ นระดบั ดีทุกดา้น ไดแ้ก่ ดา้นการออกกา ลงักาย ดา้นการพกัผอ่ นนอนหลบั และดา้นนนั ทนาการ ส่วนพฤติกรรมการ ดูแลสุขภาพด้านอาหารและโภชนาการมีค่าเฉลี่ยนอ้ยที่สุด อยใู่ นระดบั ดีพฤติกรรมการดูแลสุขภาพ ตนเองจา แนกรายดา้นทุกดา้น และรายขอ้ส่วนใหญ่ของกลุ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมมีความแตกต่าง ทางสถิติจากกลุ่มที่ไม่ไดป้ รับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ระดบัความเชื่อมนั่ .01โดยมีระดบั พฤติกรรมดีขิ้น

มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลตะวันออก

Address: ชลบุรี

Email: library_bangpra@rmutto.ac.th

Name: มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลตะวันออก

Role: ผู้ให้ทุน

Created: 2557

Modified: 2568-02-17

Issued: 2568-02-17

งานวิจัย/Research report

application/pdf

tha

©copyrights มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลตะวันออก

ลำดับที่.	ชื่อแฟ้มข้อมูล	ขนาดแฟ้มข้อมูล	จำนวนเข้าถึง	วัน-เวลาเข้าถึงล่าสุด
1	BP_RA_Korntanunyapat_2557.pdf	4.92 MB	1	2025-06-17 11:12:37

ใช้เวลา

0.021852 วินาที