โปรแกรมการเสริมสร้างกำลังขาสําหรับนักกีฬาฟุตบอล รุ่นอายุ 12 ปี โรงเรียนสังกัดเทศบาลนครเชียงใหม่

Name: นายกิตติธัช ปั๋นจันทร์

keyword: โปรแกรมการเสริมสร้างความแข็งแรงขา

ThaSH: โปรแกรมการเสริมสร้างกำลังขาสําหรับนักกีฬาฟุตบอล รุ่นอายุ 12 ปี โรงเรียนสังกัดเทศบาลนครเชียงใหม่

; นักกีฬาฟุตบอลรุ่นอายุ 12 ปี

Abstract: งานวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์ 1) เพื่อสร้างโปรแกรมการเสริมสร้างความแข็งแรงขา สําหรับนักกีฬา ฟุตบอล รุ่นอายุ 12 ปีโรงเรียนในสังกัดเทศบาลนครเชียงใหม่ 2) เพื่อศึกษาผลของการใช้โปรแกรม การเสริมสร้างความแข็งแรงขาสําหรับนักกีฬาฟุตบอลรุ่น อายุ 12 ปีโรงเรียนในสังกัดเทศบาลนครเชียงใหม่ เครื่องมือที่ใช้เป็นโปรแกรมการเสริมสร้างที่สร้างขึ้น โดยผ่านการตรวจสอบคุณภาพจากผู้เชี่ยวชาญ ได้ ค่าความเที่ยงตรงเชิงเนื้อหา = .67-1 ได้ค่าความเชื่อมั่น 0.87 กลุ่มเป้าหมาย คือ นักกีฬาฟุตบอลทีมเทศบาลนครเชียงใหม่ มีจํานวนทั้งหมด 20 คน และใช้ แบบทดสอบการส่งบอลระยะไกลของ ชูพงศ์จันทร์อรุณ และกันยา ปาละวิวัธน์และวัดพลังของ กล้ามเนื้อขาโดยใช้เครื่องวัดแรงเหยียดขา ผลการศึกษาพบว่า จากการทดลองใช้โปรแกรมการเสริมสร้างความแข็งแรงขาระยะเวลา 12 สัปดาห์ จากนั้นทําการทดสอบด้วยแบบทดสอบ 2 แบบ คือ การส่งบอลระยะไกล และการวัดด้วย เครื่องวัดแรงเหยียดขา ผลการทดสอบการส่งบอลระยะไกล กําลังขาก่อนและหลังการใช้โปรแกรม เสริมสร้างความแข็งแรงขา พบว่า 1) มีนักฟุตบอลจํานวน 11 คน มีพัฒนาการระดับสมรรถนะอยู่ใน ระดับดีคิดเป็นร้อยละ 55 และมีนักฟุตบอลจํานวน 9 คน มีพัฒนาการระดับสมรรถนะอยู่ในระดับ พอใช้คิดเป็นร้อยละ 45 ซึ่งมีค่าระยะเฉลี่ยการส่งบอลระยะไกลทั้งหมด 20 คน ก่อนเท่ากับ 15.34 เมตร หลัง เท่ากับ 20.07 เมตร ผลต่างระยะเฉลี่ย เท่ากับ 4.74 พัฒนาอยู่ในระดับดีและค่าเฉลี่ยของ ระยะการส่งบอลก่อนและหลังเท่ากับ 1.99 2) ผลการทดสอบการวัดแรงเหยียดขาก่อนและหลังการใช้ โปรแกรมเสริมสร้างความแข็งแรงขา พบว่า มีค่าเฉลี่ยแรงเหยียดขา ก่อน เท่ากับ 1.16 กก./นน. หลัง เท่ากับ 1.67 กก./นน. ผลต่างแรงเหยียดขาเฉลี่ย เท่ากับ 0.51 กก./นน. และมีส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานก่อน เท่ากับ 0.36 หลัง เท่ากับ 0.28 ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานของค่าแรงเหยียดขาเฉลี่ย เท่ากับ 0.26 ซึ่งสรุปได้ว่า หลังการใช้โปรแกรมการเสริมสร้างความแข็งแรงขาให้กับนักกีฬาฟุตบอลรุ่น อายุ 12 ปีโดยการทดสอบการส่งบอลระยะไกล และผลจาการวัดแรงเหยียดขาสูงกว่า ก่อนการใช้ โปรแกรมการเสริมสร้างความแข็งแรงขา คําสําคัญ: โปรแกรมการเสริมสร้างความแข็งแรงขา, นักกีฬาฟุตบอลรุ่นอายุ 12 ปี

Abstract: The objectives of this research were: 1) to create program for enhancing leg power of 12-year old soccer players under Chiang Mai municipality schools, and 2) to study the results of using the program for enhancing leg power of 12-year old soccer players under Chiang Mai municipality schools. Instrument used was the created program verifying the validity by experts. Get the content accuracy value = .67-1, get the confidence value 0.87. The target group was 20 soccer players under Chiang Mai municipality school and using the long distance ball passing test of Chuphong Chan-arun, Kanyala Palawiwat as well as measuring the leg muscle enhancing of 12-year old soccer players by using a leg dynamometer. The results of the study showed that the experimental results of using program for enhancing leg power of 12-year old soccer players under Chiang Mai municipality schools for 12 weeks by 2 tests as follows: 1) the long distance ball passing before and after using, program for enchaining leg energy, it was found that the development of competency level of 11 soccer players were at a good level, 55 percent and the development of competency level of 9 soccer players were at a good level a fair level, 45 percent, the average distance of long distance ball passing of 20 soccer players before using program was at 15.34 meters and after using program was at 20.07 meters, the average distance difference was at 4.74, the development of competency was at a good level and had an average of long distance ball passing before and after were at 1.99. 2) The test results of a leg dynamometer before and after using program for enhancing leg power showed that the average of leg dynamometer before using program was at 1.16 kg /weight and after using program was at 1.67 kg / weight. The average of a leg dynamometer difference was at 0.51 kg / weight and the standard deviation before using the program was at 0.36 and after using the program was at 0.28, the standard deviation of a leg dynamometer was at 0.26 It can be concluded that after using the program for enhancing leg power of 12-year old soccer players by using long distance ball passing and the results of leg dynamometer higher than before have increased more than before using the program for enhancing leg power. Keywords: Program Enhancing leg power, 12-Year Old, Soccer Players

มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ .ห้องสมุด

Address: ชลบุรี

Email: library@tnsu.ac.th

Name: รองศาสตราจารย์ ดร.พีระพงศ์ บุญศิริ

Role: อาจารย์ที่ปรึกษาวิทยานิพนธ์หลัก

Name: รองศาสตราจารย์สุดยอด ชมสะห้าย

Role: อาจารย์ที่ปรึกษาวิทยานิพนธ์ร่วม

Created: 2562

Modified: 2564-11-22

Issued: 2564-11-22

วิทยานิพนธ์/Thesis

application/pdf

tha

DegreeName: ศึกษาศาสตรมหาบัณฑิต

Level: ปริญญาโท

Descipline: พลศึกษา

Grantor: มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ

©copyrights มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ

ลำดับที่.	ชื่อแฟ้มข้อมูล	ขนาดแฟ้มข้อมูล	จำนวนเข้าถึง	วัน-เวลาเข้าถึงล่าสุด
1	โปรแกรมการเสริมสร้างกำลังขาสำหรับนักกีฬาฟุตบอล รุ่นอายุ 12 ปี โรงเรียนสังกัดเทศบาลนครเชียงใหม่.pdf	1.06 MB	24	2025-01-07 22:02:49

ใช้เวลา

0.018704 วินาที