ผลของการฝึกเสริมพลัยโอเมตริกด้วยน้ำหนักที่มีต่อการพัฒนาความเร็วของนักกีฬาฟุตบอล

The effect of supplementary plyometric training with weight on speed development of soccer player

Name: เนตร ทองธาระ

ThaSH: พลัยโอเมตริก (การฝึกกำลัง)

ThaSH: การฝึกน้ำหนัก

ThaSH: กำลังกล้ามเนื้อ

ThaSH: นักฟุตบอล

Abstract: ศึกษาผลของการฝึกเสริมพลัยโอเมตริกด้วยน้ำหนัก ที่มีต่อการพัฒนาความเร็วของนักกีฬาฟุตบอล กลุ่มตัวอย่างเป็นนักกีฬาฟุตบอลชายวิทยาลัยพลศึกษาจังหวัดสมุทรสาคร จำนวน 24 คน โดยสุ่มแบบกำหนดลงในกลุ่ม ได้แก่ กลุ่มทดลองที่ 1 ฝึกตามปกติและฝึกความเร็ว และกลุ่มทดลองที่ 2 ฝึกตามปกติ ฝึกความเร็วและฝึกเสริมพลัยโอเมตริกด้วยน้ำหนัก ทำการฝึก 2 วัน ต่อสัปดาห์ เป็นเวลา 8 สัปดาห์ ทำการทดสอบความเร็วในการวิ่ง 27 เมตร ก่อนการทดลองหลังการทดลอง 4 สัปดาห์ หลังการทดลอง 6 สัปดาห์ และหลังการทดลอง 8 สัปดาห์ นำผลที่ได้มาวิเคราะห์ทางสถิติ โดยหาค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน วิเคราะห์ ความแปรปรวนทางเดียวแบบวัดซ้ำ และเปรียบเทียบความแตกต่างของค่าเฉลี่ยเป็นรายคู่ โดยใช้วิธีการทดสอบของตูกี เอ (Tukey a) ผลการวิจัยพบว่า 1. หลังการฝึกเสริมพลัยโอเมตริกด้วยน้ำหนัก 8 สัปดาห์ มีผลต่อการพัฒนาความเร็ว (3.60 วินาที) ดีกว่าการฝึกความเร็วเพียงอย่างเดียว (3.84 วินาที) อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 2. หลังการฝึกเสริมพลัยโอเมตริกด้วยน้ำหนัก 6 สัปดาห์และ 8 สัปดาห์ การพัฒนาความเร็ว (3.61, 3.60 วินาที) ไม่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญที่ระดับ .05

Abstract: To investigate the effect of supplementary plyometric training with weight on speed development of soccer player. The subjects were 24 soccer players from the College of Physical Education of Samutsakhon by randomization. The subjects were randomly assigned into two groups, each group consisted of 12 soccer players : The first experimental group was soccer drills and speed training.The second experimental group was soccer drills, speed training and supplementary of plyometric training with weight. All experimental groups trained two days a week for a period of eight weeks. The data of speed 27 metre, were taken before experiment, after the four, six and eight weeks. The data were analyzed in terms of means and standard deviations, one-way analysis of variance with repeated measures and multiple comparison by the Tukey (a) were also employed for testing statistically significant different. The results indicated that 1. After eight weeks, speed development of supplementary plyometric training with weight group (3.60 seconds) was significantly better than speed training group (3.84 seconds) at the .05 level. 2. There was no significant difference at the .05 level after six and eight weeks on speed development (3.61, 3.60 seconds) of supplementary plyometric training with weight.

จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย. สำนักงานวิทยทรัพยากร

Address: กรุงเทพมหานคร

Email: cuir@car.chula.ac.th

Name: ถนอมวงศ์ กฤษณ์เพ็ชร์

Role: ที่ปรึกษา

Name: ชนินทร์ชัย อินทิราภรณ์

Role: ที่ปรึกษา

Created: 2545

Modified: 2560-05-18

Issued: 2560-04-06

วิทยานิพนธ์/Thesis

application/pdf

ISBN: 9741726163

tha

DegreeName: ครุศาสตรมหาบัณฑิต

Level: ปริญญาโท

Descipline: พลศึกษา

Grantor: จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

©copyrights จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

ลำดับที่.	ชื่อแฟ้มข้อมูล	ขนาดแฟ้มข้อมูล	จำนวนเข้าถึง	วัน-เวลาเข้าถึงล่าสุด
1	Nate[1].pdf	799.33 KB	40	2025-03-13 19:55:45

ใช้เวลา

0.031216 วินาที