การฝึกสมาธิแบบอานาปานสติที่มีผลต่อความเครียดในการทำงานของพนักงานบัญชี

Effect of anapanasati meditation practice on work stress of accountants

Name: ธัชกร โบว์แดง

Name: เบญจวรรณ บุณยะประพันธ์

Organization : มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ. คณะศิลปศาสตร์ประยุกต์

Email : benjawanb@kmutnb.ac.th

Name: ราชันย์ บุญธิมา

Organization : มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ. คณะศิลปศาสตร์ประยุกต์

keyword: การฝึกสมาธิ

ThaSH: อานาปานสติ

ThaSH: นักบัญชี -- ความเครียดในการทำงาน

ThaSH: การทำงาน -- แง่จิตวิทยา

Abstract: การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ 1) ศึกษาระดับความเครียดในการทำงานของพนักงานบัญชี 2) เปรียบเทียบระดับ ความเครียดในการทำงานของพนักงานบัญชี ก่อนและหลังของกล่มุ ที่ได้รับการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติ 3) เปรียบเทียบระดับ ความเครียดในการทำงานของพนักงานบัญชี ก่อนและหลังของกลุ่มที่ไม่ได้รับการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติ 4) เปรียบเทียบ ระดับความเครียดในการทำงานของพนักงานบัญชี ระหว่างกลุ่มที่ได้รับการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติและพนักงานบัญชีที่ ไม่ได้รับการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติ 5) เปรียบเทียบความเครียดในการทำงานของพนักงานบัญชีหลังจากได้รับการฝึกสมาธิ แบบอานาปานสติจำแนกตามประสบการณ์ทำงาน และลักษณะงาน กลุ่มตัวอย่างที่ใช้ในการศึกษาวิจัย คือ พนักงานบัญชีบริษัท ไมเนอร์ โกบอล โซลูชั่น จำกัด และบริษัท ไมเนอร์ อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด (มหาชน) กรุงเทพมหานคร จำนวน 30 คน เครื่อง มือที่ใช้ในการวิจัยคือแบบสอบถาม และโปรแกรมการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติ สถิติที่ใช้ในการวิเคราะห์ข้อมูลประกอบด้วย ค่าความถี่ ค่าร้อยละ ค่าเฉลี่ย ค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน การทดสอบค่า t-test แบบ Related และการทดสอบสมมติฐานค่า t-test แบบ Independent ผลการวิจัยพบว่า ดังนี้ 1) ความเครียดในการทำงานของพนักงานบัญชี โดยรวมมีค่าเฉลี่ยอยู่ในระดับปานกลาง 2) ความเครียดในการทำงานของพนักงานบัญชีที่ได้รับการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติในระยะก่อนการทดลองมีมากกว่าระยะหลัง การทดลองอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .01 3) ความเครียดในการทำงานของพนักงานบัญชีที่ไม่ได้รับการฝึกสมาธิแบบ อานาปานสติในระยะก่อนการทดลองและระยะหลังการทดลองไม่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ 4) ความเครียดใน การทำงานของพนักงานบัญชีที่ไม่ได้รับการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติมีมากกว่าพนักงานบัญชีที่ได้รับการฝึกสมาธิแบบ อานาปานสติในระยะหลังการทดลอง อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .01 5) ความเครียดในการทำงานของพนักงานบัญชีที่ ได้รับการฝึกสมาธิแบบอานาปานสติจำแนกตามลักษณะประสบการณ์ทำงานและลักษณะงานไม่แตกต่างกัน

Abstract: The objectives of this research were: 1) to study the level of work stress of accountants, 2) to compare the work stress level of accountant group between before and after the Anapanasati meditation practice, 3) to compare the work stress level of accountant group between before and after non-Anapanasati meditation practice, 4) to compare work stress level between Anapanasati meditation practice group and non-Anapanasati mediation, 5) to compare the stress in the accountant group after they had been practicing Anapanasati meditation classified by the work experience and the job fields. The sample group in the study was 30 accountants from Minor Global Solution Co., Ltd. and Minor International Public Co., Ltd. Data were collected by questionnaires and the training program of Anapanasati meditation practice. Descriptive statistics as frequency, average percentage and standard derivation were used. Related t-test and Independent t-test were applied to analyze the data. The results revealed that 1) the work stress level of accountant were at a moderate level , 2) the work stress level of Anapanasati meditation practice group before the trial was more than that of after trial with statistically significance (p=0 .01), 3) the work stress level of non-Anapanasati meditation practice group before and after trials was not significant difference 4 ) the work stress level of non-Anapanasati meditation practice group was statistically higher than that of the Anapanasati meditation practice group with statistical significance (p=0.01), 5) the work stress level of the Anapanasati meditation practice group classified by the work experience and the job fields was not statistically significant difference.

มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ. สำนักหอสมุดกลาง

Address: กรุงเทพมหานคร

Email: library@kmutnb.ac.th

Created: 2558

Modified: 2024-07-27

Issued: 2559-08-17

บทความ/Article

application/pdf

BibliograpyCitation : วารสารวิชาการศิลปศาสตร์ประยุกต์. ปีที่ 8, ฉบับที่ 2 (ก.ค.-ธ.ค. 58), หน้า 91-102

tha

©copyrights มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ

ลำดับที่.	ชื่อแฟ้มข้อมูล	ขนาดแฟ้มข้อมูล	จำนวนเข้าถึง	วัน-เวลาเข้าถึงล่าสุด
1	art_58_80209.pdf	392.24 KB	74	2024-06-10 20:36:11

ใช้เวลา

0.03011 วินาที