Effect of creatine supplement at two different doses on performance of Thai swimmers

การศึกษาผลของครีเอทีนปริมาณต่าง ๆ ต่อสมรรถนะของนักกีฬาว่ายน้ำ

Name: Sirilak Nutamonwarakul

LCSH: Creatine

LCSH: Swimmers -- Thailand

LCSH: Swimming

Abstract: Creatine has been used to enhance explosive performances in many athletes. However, studies in swimmers have yielded conflicting results. In addition, there has been no report in Thai swimmers. The present study intends to investigate the effect of creatine supplementation on body composition and physical fitness of Thai collegiate swimmers and its effect on swimming performance. A randomized, double-blind crossover design was employed using fourteen male and female swimmers. Over a five-day treatment period, each of two groups were given one of three treatments: placebo, low dose of creatine (5 grams per day), and high dose (20 grams per day), followed by the other treatments after a 30 day washout period. Before and five days after each treatment, body composition, blood creatinine, anaerobic capacity, and swimming performance were measured. There was no effect of creatine at either dose on body composition and blood creatinine. However, anaerobic capacity increased and fatigue index decreased after high dose creatine administration. On the other hand, 50-meter swimming speed significantly increased after both low and high doses of creatine supplementation. This study shows a positive effect of creatine supplementation, especially at a high dose, on the swimming performance of Thai collegiate swimmers. Such treatment appears to have no undesirable effect on body weight and kidney function

Abstract: การวิจัยนี้มีจุดประสงค์เพื่อวิเคราะห์ผลของการเสริมครีเอทินปริมาณต่างๆที่มีต่อ สมรรถนะของนักกีฬาว่ายน้ำไทย จำนวน 14 คน จำแนกเป็นเพศชาย 7 คน และ เพศหญิง 7 คน ทุก คนเป็นนักกีฬาว่ายน้ำของมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์และมหาวิทยาลัยมหิดล การศึกษาวิจัยนี้ใช้รูป แบบการทดลองแบบ double blind cross over design โดยแบ่งอาสาสมัครเป็น 2 กลุ่มคือ กลุ่มที่ 1 เริ่มด้วยการรับพลาซีโบจำนวน 7 คน และกลุ่มที่ 2 เริ่มด้วยการรับครีเอทีนจำนวน 7 คน หลังจาก นั้นทั้งสองกลุ่มได้รับพลาซีโบหรือครีเอทีนปริมาณน้อย (5 กรัมต่อวัน) และปริมาณมาก (20 กรัม ต่อวัน) สลับกันต่อเนื่องกันเป็นเวลา 5 วัน โดยเว้นช่วงเวลาระหว่างการได้รับพลาซีโบและครีเอทีน แต่ละครั้งนาน 30 วัน ทำการทดสอบสมรรถภาพร่างกาย วัดค่าองค์ประกอบของร่างกาย (น้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ไขมัน เปอร์เซ็นต์มวลกล้ามเนื้อ มวลกล้ามเนื้อ เปอร์เซ็นต์ปริมาณน้ำในร่างกาย ปริมาณ น้ำในร่างกาย ดัชนีมวลกาย ความเข้มข้นของครีเอทีนินในเลือด ความสามารถในการใช้พลังงานสูง สุดแบบไม่ใช้ออกซิเจน กำลังงานการกระโดดในแนวดิ่ง และสมรรถนะของการว่ายน้ำ (แรงถีบตัว ความเร็วในการว่ายน้ำระยะ 50 เมตร) โดยทำการทดสอบ 2 ครั้งคือ ก่อนและหลังรับประทาน พลา ซีโบหรือครีเอทีนเป็นเวลา 5 วัน การศึกษาครั้งนี้พบว่า ไม่มีการเปลียนแปลงค่าองค์ประกอบของ ร่างกายใดๆ และไม่มีการเปลี่ยนแปลงความเข้มข้นของครีเอทีนินในเลือดทั้งในกลุ่มที่รับประทานค รีเอทีนที่ปริมาณน้อยและปริมาณมาก นอกจากนี้พบว่ามีการเพิ่มขึ้นของค่าความสามารถในการใช้ พลังงานสูงสุดแบบไม่ใช้ออกซิเจนและค่าดัชนีการล้าลดลง หลังการรับประทานครีเอทีนปริมาณ มากทั้ง 2 กลุ่ม และยังพบว่าค่าความเร็วในการว่ายน้ำระยะ 50 เมตรเพิ่มขึ้นหลังการรับประทานครี เอทีนทั้งที่ปริมาณน้อยและปริมาณมาก ผลการทดลองในครั้งนี้แสดงให้เห็นว่า การรับประทานครี เอทินปริมาณมาก (20 กรัมต่อวัน) สามารถเพิ่มสมรรถนะของนักกีฬาว่ายน้ำไทยได้ โดยค่าความ สามารถในการใช้พลังงานสูงสุดแบบไม่ใช้ออกซิเจนและความเร็วในการว่ายน้ำระยะ 50 เมตรเพิ่ม ขึ้น

Mahidol University

Address: NAKHON PATHOM

Email: liwww@mahidol.ac.th

Name: Chumpol Pholpramool

Role: Thesis Advisors

Created: 2004

Modified: 2553-04-26

Issued: 2010-02-02

วิทยานิพนธ์/Thesis

application/pdf

ISBN: 9740446426

CallNumber: TH S619e 2004

eng

DegreeName: Master of Science

Level: Master's Degree

Descipline: Exercise Physiology

Grantor: Mahidol University

©copyrights Mahidol University

ลำดับที่.	ชื่อแฟ้มข้อมูล	ขนาดแฟ้มข้อมูล	จำนวนเข้าถึง	วัน-เวลาเข้าถึงล่าสุด
1	4237367.pdf	788.07 KB	135	2024-05-13 20:25:11

ใช้เวลา

0.473623 วินาที