แจ้งเอกสารไม่ครบถ้วน, ไม่ตรงกับชื่อเรื่อง หรือมีข้อผิดพลาดเกี่ยวกับเอกสาร ติดต่อที่นี่ ==>
หากไม่มีอีเมลผู้รับให้กรอก thailis-noc@uni.net.th
หากไม่มีอีเมลผู้รับให้กรอก thailis-noc@uni.net.th
สัมพันธ์ นบน้อม. ผลของการฝึกแอโรบิกดานซ์แบบแรงกระแทกต่ำที่มีต่อปริมาณของโคเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ เอชดีแอล-โคเลสเตอรอลในเลือด และเนื้อเยื่อไขมันของหญิงวัยผู้ใหญ่. ปริญญาโท(พลศึกษา). มหาวิทยาลัยบูรพา. สำนักหอสมุด. : มหาวิทยาลัยบูรพา, 2537.
ผลของการฝึกแอโรบิกดานซ์แบบแรงกระแทกต่ำที่มีต่อปริมาณของโคเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ เอชดีแอล-โคเลสเตอรอลในเลือด และเนื้อเยื่อไขมันของหญิงวัยผู้ใหญ่
Effects of low impact aerobic dance on total cholesterol, triglyceride, hdl-cholesterol levels and body fat of adult women
Name: สัมพันธ์ นบน้อม
Organization :
มหาวิทยาลัยบูรพา. คณะศึกษาศาสตร์.
ThaSH:
แอโรบิก (กายบริหาร)
ThaSH:
การบริหาร.
ThaSH:
การออกกำลังกาย.
Classification :.DDC: 613
Abstract:
การวิจัยครั้งนี้มีขึ้นเพื่อศึกษาผลของการฝึกแอโรบิกดานซ์แบบแรงกระแทกต่ำที่มีต่อปริมาณของโคเลสเตอรอล ไตโกลีเซอร์ไรด์ เอชดีแอล-โคเลสเตอรอลในเลือด และเนื้อเยื่อไขมันของหญิงวัยผู้ใหญ่ กลุ่มตัวอย่างเป็นสมาชิกชมรมสตรีแสนสุขอายุระหว่าง 35-60 ปี เข้าร่วมโดยความสมัครใ จำนวน 20 คน แบ่งเป็นกลุ่มทดลอง จำนวน 10 คน และกลุ่มควบคุม จำนวน 10 คน การทดลองใช้ระยะเวลา 8 สัปดาห์ โดยทีกลุ่มทดลองเข้าฝึกโปรแกรมแอโรบิกดานซ์แบบแรงกระทกต่ำ การทดลองเริ่มโดยการนำกลุ่มตัวอย่างไปตรวจเช็ดร่างกายและเจาะเลือดเพื่อตรวจหาปริมาณของโคเลสเตอรอล ไตรกลีเซอร์ไรด์ เอชดีแอล-โคเลสเตอรอล และวัดเนื้อเยื่อไขมัน โดยวิธีการวัดความหนาของผิวหนังพับในวันแรกของสัปดาห์ที่หนึ่ง หลังจากนั้นกลุ่มทดลองเข้าฝึกโปรแกรมแอโรบิกดานซ์แบบแรงกระแทกต่ำ โดยใช้เวลาฝึก 8 สัปดาห์ ๆ ละ 5 วัน ๆ ละ 45 นาที ส่วนกลุ่มควบคุมดำเนินชีวิตตามกิจวัตรประจำวันจนครบ 8 สัปดาห์ จึงนำกลุ่มตัวอย่างไปเจาะเลือดและวัดเนื้อเยื่อไขมันอีกครั้งหนึ่ง ข้อมูลที่ได้ถูกนำมาหาค่ามัชฌิมเลขคณิตและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานแล้ว จึงทำการวิเคราะห์หาความแตกต่างของค่าเฉลี่ย โดยใช้ค่าที (t-test) และการวิเคราะห์ความแปรปรวนร่วม (ANCOVA)จากการศึกษาผลปรากฎดังนี้ 1) ค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานของปริมาณโคเลสเตอรอล ไตรกลีเซอร์ไรด์ เอชดีแอล-โคเลสเตอรอล และเนื้อเยื่อไขมันของกลุ่มทดลองก่อนและหลังการทดลองฝึกโปรแกรมแอโรบิกดานซ์แบบแรงกระแทกต่ำ (234.90+-25.57, 238.20+-37.53; (104.70+-28.92, 139.7+-120.11); (51.40+-16.60, 51.50+-14.83) มก./ดล. และ (36.50+-9.16, 31.39+-3.22) เปอร์เซนต์ ตามลำดับ ซึ่งค่าดังกล่าวไม่มีความแตกต่างกันทางสถิติ 2) ค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานของปริมาณโคเลสเตอรอล ไตรกลีเซอร์ไรด์ เอชดีแอล-โคเลสเตอรอล และเนื้อเยื่อไขมันของกลุ่มควบคุมก่อนและหลังการทดลอง (251.20+26.01, 231.80+-31.61); (143.40+-48.89, 157.0+-75.79); (47.8+-9.89, 44.90+-10.34) มก./ดล. และ (34.52+-6.17, 33.08+-3.27) เปอร์เซนต์ ตามลำดับ ซึ่งค่าเฉลี่ยของปริมาณโคเลสเตอรอลของกลุ่มควบคุมก่อนและหลังการทดลองมีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ส่วนค่าเฉลี่ยของปริมาณไตรกลีเซอร์ไรด์ เอชดีแอล-โคเลสเตอรอล และเนื้อเยื่อไขมันไม่มีความแตกต่างกันทางสถิติ 3) ค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานของปริมาณโคเลสเตอรอล ไตรกลีเซอร์ไรด์ เอชดีแอล-โคเลสเตอรอล และเนื้อเยื่อไขมันของกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม ซึ่งได้มาจากการหาผลต่างของข้อมูลก่อนการทดลองกับหลังการทดลองของแต่ละกลุ่ม (-3.30+-30.47, 19.40+-36.61); (-35.0+-112.13, -13.60+-71.62); (-0.10+-11.94, 2.90+-9.45) มก./ดล. และ (5.11+-7.39, 1.44+-2.23) เปอร์เซนต์ ตามลำดับซึ่งค่าดังกล่าวไม่มีความแตกต่างกันทางสถิติการค้นพบที่ว่าหลังจากการฝึกโปรแกรมแอโรบิกดานซ์แบบแรงกระทกต่ำในระยะเวลา 8 สัปดาห์ ไม่ทำให้ปริมาณของโคเลสเตอรอล ไตรกลีเซอร์ไรด์ เนื้อเยื่อไขมันของหญิงวัยผู้ใหญ่ลดลง และปริมาณของเอชดีแอล-โคเลสเตอรอลของหญิงวัยผู้ใหญ่เพิ่มขึ้นอาจเป็นผลมาจากภาวะโภชนาการของกลุ่มทดลอง ซึ่งบางคนบริโภคอาหารที่มีผลไปเพิ่มปริมาณของไตรกลีเซอร์ไรด์ ตลอดจนสภาพร่างกายของกลุ่มทดลองซึ่งบางคนมีอายุและน้ำหนักค่อนข้างมาก ทำให้การฝึกโปรแกรมแอโรบิกดานซ์แบบแรงกระแทกต่ำไม่ได้ผลเท่าที่ควร นอกจากนี้การประกอบกิจวัตรประจำวันของกลุ่มควบคุม ซึ่งมีผลทำให้การบริโภคอาหารไม่เป็นเวลา จึงมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของปริมาณโคเลสเตอรอล ไตรกลีเซอร์ไรด์ เอชดีแอล-โคเลสเตอรอล และเนื้อเยื่อไขมันของกลุ่มควบคุม จึงสรุปได้ว่า ผลของการฝึกโปรแกรมแอโรบิกดานซ์แบบแรงกระแทกต่ำในระยะเวลา 8 สัปดาห์ ไม่มีผลทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของปริมาณโคเลสเตอรอล ไตรกลีเซอร์ไรด์ เอชดีแอล-โคเลสเตอรอล และเนื้อเยื่อไขมันของหญิงวัยผู้ใหญ่ ซึ่งยังคงเป็นปรากฎการณ์ที่ต้องการศึกษาวิจัยเพื่อหาคำตอบที่เด่นชัดต่อไป
Abstract:
This study aims at investigating the effects of low impact aerobic dance on total-cholesterol (TC), triglyceride (TG), HDL-cholesterol (HDL-C) levels and body fat of adult women. Subjects included 20 members of Saensuk Women Club. They were divided into experimental (n=10) and control (n=10) groups. The experiment took eight weeks. The experimental group engaged in low impact aerobic dance program. Immediately prior to the experiment period, all subjects were evaluated for health status, body fat (skinfold measurement) and all parameters studied in blood. The experimental group then started the low impact aerobic dance program of 45 min. each day and 5 days per week. Meawhile, those in the control group continued their normal daily activity. At the end of the experiment, blood was drawn again from subjects for estimation of TC, TG and HDL-C values. skinfold measurements were taken again for estimation of percent body fat. Data were analyzed for arithmetic mean and standard deviation; t-test and ANCOVA were used for futher analyses of the data.Results of the study revealed the followings :1. TC, TG HDL-C levels and percent body fat of those in the experimental group before and after the experiment were 234.90+-25.57, 238.20+-37.53; 104.70+-28.98, 139.7+-120.11; 51.40+-16.60, 51.50+-14.83 mg/dl and 36.50+-9.16, 31.39+-3.22 percent, respectively.2. The mean values of the amount of TC, TG, HDL-C levels and percent body fat of those in control group before and after the eight weeks period were 251.20+-26.01, 231.80+-31.61; 143.40+-48.89, 157.0+-75.79; 47.8+-9.89, 44.90+-10.34 mg/dl and 34.52+-6.17, 33.08+-6.27 percent respectively. There was a significant difference, at .05 lvel, in the amount of TC between pre and post experiment in the control group. However, no significant difference in the amount of TG, HDL-C and body fat were found.3. The mean difference of the amount of TC, TG, HDL-C levels and percent body fat of those in experimental and control group before and after the eight weeks period were -3.30+-30.47, 19.40+-26.61; -35.0+-112.13, -13.60+-71.62; -0.10+-11.94, 2.90+-9.45 mg/dl and 5.11+-7.39, 1.44+-2.23 percent respectively. There was no significant difference in the mean difference of TC, TG, HDL-C and body fat.The reasons why eight weeks training of low impact aerobic dance program did not reduce the amount of TC, TG body fat of adult women and increased the amount of HDL-C were probably because the eating habits of the experimental group. It was possible that some of the subjects consumed foods that could cause a rise in TG levels. In addition, some of the subjects in the experimental group were rather overweight. This could effect their exercise performance and may be another factor responsible for no change in TC, TG, HDL-C and body fat values. Busy work schedule of the control group, causing a difference in meal time, could be another factor responsible for change of TC, TG, HDL-C levels and percent body fat. It could therefore be concluded that the eight weeks training of low impact aerobic dance program did not effect the levels of TC, TG, HDL-C in the blood and the amount of body fat of adults female. Further study is needed in order to obtain a clearer answers.
มหาวิทยาลัยบูรพา. สำนักหอสมุด
Address:
ชลบุรี (Chonburi)
Email:
buulibrary@buu.ac.th
Name: บุญมา ไทยก้าว
Role:
อาจารย์ที่ปรึกษา
Name: ประทุม ม่วงมี
Role:
กรรมการ
Created:
2537
Issued:
2549-04-18
Modified:
2022-01-11
วิทยานิพนธ์/Thesis
CallNumber:
613.71ส612ผ
tha
DegreeName: การศึกษามหาบัณฑิต
Level: ปริญญาโท
Descipline: พลศึกษา
Grantor: มหาวิทยาลัยบูรพา
©copyrights มหาวิทยาลัยบูรพา
RightsAccess:
ใช้เวลา
0.044783 วินาที
สัมพันธ์ นบน้อม
| Title | Contributor | Type |
|---|---|---|
| ผลของการฝึกแอโรบิกดานซ์แบบแรงกระแทกต่ำที่มีต่อปริมาณของโคเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ เอชดีแอล-โคเลสเตอรอลในเลือด และเนื้อเยื่อไขมันของหญิงวัยผู้ใหญ่
มหาวิทยาลัยบูรพา สัมพันธ์ นบน้อม | บุญมา ไทก้าว ประทุม ม่วงมี | วิทยานิพนธ์/Thesis |
บุญมา ไทยก้าว
ประทุม ม่วงมี